孕期腹泻的处理原则（1）

腹泻时推荐的食物

• 按照中国人的饮食习惯，在出现腹泻以后，大家一般会推荐喝粥。国外也有推荐的食谱，这包括香蕉、米饭和米粥、苹果酱和烤面包片，其中烤面包片最好适当烤得焦一些，烤焦的木炭和谷类有收敛作用，可以帮助止泻。
• 香蕉、米饭和米粥的营养可能不太够，可以考虑适当增加一些煮熟的胡萝卜，燕麦，土豆，瘦肉等。
• 谷类或麦片、米饭米粥、苹果酱和牛奶（乳糖不耐受者不建议喝牛奶，可以考虑喝酸奶 ），它们的蛋白质会更丰富充足一些。

当然，还可以考虑喝一些含乳酸杆菌的酸奶，和食用一些活性炭做成的木炭片。