自卑与超越

读阿德勒的《自卑与超越》，感觉风格与弗洛伊德及荣格大有不同，不似这两位大师的高深、学术、铺张与华丽，阿德勒好像特别的平实与生活化，所以是相当的平易近人，他谈的心理学更切近日常。其中有几个点个人特别认同，也觉得特别有意义，故分享如下：

首先是人生的三大事实。阿德勒从人类居住在这贫瘠星球需要去讨生活，而四周有他人存在势必要发生联系，同时人类有两种性别生命亦因此存续，推论出人不得不面对职业、社会和两性这三大问题。表述似乎浅显，却是非常精辟。回到现实，人生的成败倚赖于这三大问题的处理；人生的苦恼亦大多源自这三大问题，心理障碍人群中缺乏职业认同，人际疏离，缺乏两性亲密关系的情况比比皆是。临床上，又有多少神经症、焦虑抑郁的患者在逃避人生的事实，他们有意无意地躲在症状背后苦苦挣扎，另一方面又心甘情愿。有位来访说：“我不与过去的相识联系，是为了避免被遗忘。”多么痛，又是多么深刻！

其次，自卑情结，是阿德勒非常精彩的概念。根据他的定义，当一个人面对他的问题，且感到绝对无法解决时，出现的情绪便是自卑。因此争取优越感就成了必然的补偿动作，问题不在于追求优越感本身，因为追求成功和卓越也是人类的通性；问题在于这个优越感的追求常常指向生活中无用的一面，因此即使获得所谓的成就其内心并不为此感到享受满足，却总是设想不利情境，苦心孤诣地避免失败，从而限制了个人的活动范围，不敢越雷池半步。有位来访者，在行业顶级公司做了许多成功案例，在事成之后众人欢庆之时，他却深感茫然，获得感寥寥，更多是一路走来的忐忑，庆幸的是没有半途栽掉，自然也无法同乐，更唯恐下一次又会如何。

再者，合作问题，这和离弃世界及犯罪伤害相关。如果一个人觉得这个世界和他人都不需要他，那他就可能离开这个世界；同样，如果一个人对所有的他人都没有牵挂，和这个世界没有任何合作的时候，那他可能就无所顾忌的去犯罪。合作对于这个世界实在太重要了，这样的论述发人深省。扩大性自杀或者把公交车开入河中的事例太惨烈会伤及无辜，国家之间的合作破裂可能就更惨烈了，爆发战争，甚至是相互毁灭。合作，如此简单的一个词，经过这样的表述后其实很沉重，需小心对待，每一个人，都要让他永远有合作的机会。这样，他的人生总有希望，而这个世界也多了一份平和与机会。

自卑与无力感不可避免，过度的去寻求优越感只是一种补偿，还是停留在自卑的点上，如同资本家无休止的扩大再生产背后的恐惧与焦虑。而超越可能先基于对自卑和无力的接纳，同时回到人生的事实，不再逃避，指向未来订立目标，过好现在，尽量跳得更高，走得更远，超越是人生有限性背景下悲歌式的壮举，是一种勇敢尝试之后的剧终！

心有远方，行必跟随！

念念不忘，必有回响！

 

 

 

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