男性跟女性除了性别不同以外，在性格特点以及身体构造上也存在很大的差异，而不同的身体组成也导致双方的生理特点的不同，一般来说，男性的身体构造比较简单，而且身体素质天生就比较强，所以平时几乎上很少遇到比较麻烦的健康问题，就算遇到也能够在短时间内得到缓解，而女性却恰恰相反，因为身体构造比较复杂，再加上身体素质天生就比较弱，所以平时会经常受到各种健康问题的困扰，尤其是妇科炎症，虽然大部分也都不会对身体健康产生太大的伤害，可却会给日常生活带来很多不便。

对于女性来说，最重要的器官就是子宫，因为它不仅要产生经血，还是受精卵发育成胚胎的主要场所，尽管很多女性平时非常注重对子宫的保护，而且生活的方方面面也小心翼翼，可子宫依然会经常出现各种问题，子宫尤其是对寒冷非常敏感，很容易导致寒气入侵，这不仅会导致宫寒，还可能影响生育能力。

女性这些不起眼的行为，都是宫寒的来源

不注意保暖

爱美是女人的天性，而女性对美的要求也包含很多方面，除了白嫩的皮肤以外，还追求苗条的身材，所以平时为了凸显身材，很多女性喜欢穿露脐装，露脚踝的裤子等等，而且在降温的时候不注意及时添加衣物，而女性的肚脐以及双脚都是寒气的入口，若平时保护不好，很容易让湿寒之气趁虚而入，时间一长，子宫内的寒气就会越积越重。

吃生冷食物

随着饮食水平的提高，人们对食物的口味要求也越来越高，为了保证食物的原始口味，很多女性开始喜欢吃各种生冷食物，比如凉拌菜，生鱼片，尤其是在月经期间，女性体内的血液循环速度会比较快，身体会产生强烈的燥热感，所以很多女性会吃各种冰镇食物或者雪糕等等，而这种行为也很容易让子宫成为寒气的聚集地。

长时间吹空调

当下正值夏季，气温在不断升高，炎热的天气让人们的精力以及体力大量消耗，幸好有空调的存在，能够在夏季给我们制造一个凉爽的空间，大部分女性对炎热的抵抗能力非常差，所以夏天会长时间待在空调房间内，而空调的寒气也会对子宫产生不良刺激，导致子宫寒气越来越重。

藏在厨房的暖宫高手

花椒敷肚脐

花椒是家家户户厨房都常备的调味品，平时做饭的时候经常会用到，不仅能够有效地提高人们的食欲，还可以丰富食物的口味，而花椒除了吃以外，还可以敷在肚脐内。花椒本身属性偏热，敷在肚脐内能够有效促进体内血液循环，不仅能够加速脂肪燃烧，起到消脂减肥的效果，还可以化解子宫内部的寒气，让子宫慢慢暖起来。所以女性在睡觉之前，可以用干净的布把花椒包起来放在肚脐里。

生姜泡脚

人们对于生姜的态度非常鲜明，有人很喜欢吃，而有人却连碰都不愿意碰，但是它作为厨房常备的调味菜，能够有效去除肉类的腥味，还能给身体带来不少好处，而女性还可以用生姜泡脚，它能够对脚底的穴位产生刺激，增强体内各器官活性，让子宫的防御能力更强；同时还可以扩张血管，促进全身各处的血液循环，让子宫内的寒气主动逃出去。