血管堵塞的源头“揪”出来了,血管吸尘器蓄势待发

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你的血管现在多少岁?相信很多人都不知道,平时也很少人关注血管的健康,殊不知它是保证身体正常运行的根本,因为只有血管健康,血液才能够正常循环,血液循环过程中,将能量,营养以及氧气等多种成分传输到身体各个角落,这样才能让身体保持活性,可是这两年,随着人们的生活越来越不堪,各种血管问题也频频出现,除了血液三高以外,还有动脉硬化,血栓以及各种心脑血管疾病,而这些问题的根源都是血管堵塞,若不及时追本溯源,很可能引起血管破裂等危险。

 

 

血管堵塞的源头

 

吸烟喝酒

 

吸烟喝酒是偷走人们健康的两大杀手,而且人人都知道它们的坏处,可依然克制不住,喝酒对身体伤害最大的地方是肝脏,吸烟伤害最大的是肺部,但是它们还会对同一个部位造成伤害,那就是血管,酒精会对血管产生刺激,导致血管收缩,弹性下降,而香烟中的有害物质进入血管内,会导致血管垃圾增多,而且血液黏度会增加,日复一日的损伤,终会让血管发生堵塞。


饮食不当

 

我们身体出现的大部分健康问题都跟饮食有很大的关系,若能长期坚持合理膳食,饮食规律,身体非但不会出现任何问题,反而会得到不少好处,可却很少有人能做到,因为对食物口味的需求越来越高,所以重油,重盐,重糖以及辛辣类食物成了人们的最爱,可是这些食物不仅会对血管产生刺激,而且还会让血管内的脂肪增多,血管壁越来越厚,很容易造成血管堵塞。

 

 

脾气暴躁

 

长时间面对巨大的生存压力,每个人的心态都会受到影响,若找不到合适的发泄方式,就很容易让脾气变得越来越不稳定,平时也会因为一点小事就发火,而生气的过程中,全身各处都会陷入紧张,尤其是血管,很容易导致血压突然升高,血管壁受到的压力增加,血管内的垃圾也会越积越多,血管堵塞也不可避免。


血管老化

 

随着年纪的增加,我们身体各个器官的活性都会下降,血管也会出现老化,如果平时不注意保养,就很容易导致血管的代谢速度降低,血管内的垃圾废物无法及时排出体外,等积累到一定程度,就会出现血管堵塞,导致血液循环被彻底阻断。

 
藏在厨房的血管吸尘器,快给血管做个大扫除

 

海带

 

海带是一种生活在海洋中的植物,里边的碘元素含量非常丰富,能够有效保护甲状腺,同时海带还被称为“血管清道夫”,因为它里边含有丰富的膳食纤维以及植物胶质,能够有效促进食物消化代谢,避免进入血管形成垃圾,而且还能够吸附血管中的各种有害物质,将血管打扫得干干净净。


荠菜

 

荠菜是我们生活中很常见的野菜,它不仅口感好,而且能给身体带来不少好处,他里边的纤维素以及水分含量都很高,能够起到很好的润肠通便效果;同时还有非常重要的谷甾醇醇提取物,能够有效过滤血管内的胆固醇、甘油三酯,避免在血管内形成沉淀,达到疏通血管的效果。


西红柿

 

平时生活中很多人都喜欢吃西红柿,无论是凉拌还是清炒,甚至生吃也很不错,而且西红柿里营养成分也非常丰富,含有大量的维生素,能够有效地增强各器官活性,延缓衰老,避免血管老化,同时它里边的芦丁以及酸性物质能够有效促进血管循环代谢,及时将血管内的垃圾速度排出体外,让血管一通到底。

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