怀孕时血糖低吃什么好?

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作者:郑州人民医院 内分泌科 主任医师 宫凤云

 

怀孕后如果出现头晕、恶心、出汗、面色苍白时,可能是低血糖的情况,这时就应注意多吃红糖八宝粥、红糖红枣粥、红糖山药粥等。

 

同时应多吃排骨汤、荷包蛋,在早上用餐时也可多吃红糖,但要注意糖分的摄入,也可以吃果脯、葡萄干之类的点心、饼干等高蛋白食品及高碳水化合物类的食物,避免低血糖的发生。


如果孕妇平时常出现低血糖,就可以在口袋里放些水果糖避免低血糖的发生。

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