内热重的人怎么调理

覃志

内热重的原因：内热一般可以分为实热及虚热，一般实热由外感病邪，病邪入里化热导致，或者是平时过食辛辣刺激性的东西如烟酒，咖啡以及温热之品，如羊肉，狗肉等，也可以由情志郁结，情志过极化热而导致。而虚热一般是指阴虚阳亢导致的热象。引起虚热的原因是过度的劳累、熬夜、久病伤及人体阴液导致阴虚内热。

内热的症状：内热的症状可以有多种临床表现，实热多表现为高热、面赤、口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、面色红赤.、口舌生疮、舌红苔黄燥、脉洪数。虚热临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠、盗汗、口燥咽干、咳嗽吐痰、舌红少苔、脉细数。

内热重的调理方法：首先饮食上少吃一些辛辣、肥腻等易上火的食物，比如牛羊肉火锅等；多吃些苦味的食物，苦味的食物具有很好的降内火的作用，如苦瓜、白萝卜、车前草、杏仁、芹菜、芥兰等；另外还要多吃些甘甜爽口的新鲜水果和蔬菜，比如甘蓝菜、西瓜、山楂、苹果、葡萄等，可以服用一些茶水来降内火，比如苦丁茶、金银花茶、菊花茶，或者用胖大海、元参、金银花、麦冬泡水喝。中成药可以通过服用降内火的药物，比如黄连上清丸、牛黄清胃丸、清火栀麦片、防风通圣丸、龙胆泻肝丸等，还可以通过刮痧拔罐的方式来清内清热治疗。

内热重的人怎么调理

热邪在表，喘而汗出，蕴热在里，热泻不止，该如何？

手脚冰凉的人，吃点什么调节身体？

如何快速消除热痱

太热脸上长痱子怎么办

体内寒气重的人，冬天要主动护好身上三处，驱寒保暖

中药如何治疗湿热内蕴？

【郑州男科】手淫过多引发的身体不适，线上问诊

更年期头晕耳鸣，肝肾阴虚内热怎么办？

河南郑州市男科疑似肾阴虚患者的在线咨询经历

北京东城区中医内科线上问诊：医者仁心，远程守护健康

洛阳市男科医师线上指导：肾虚、燥热、早泄、起痘痘问题调理

嗓子清理有血，医生说可能是牙周炎，需要进一步检查吗？

河南郑州男科医生在线咨询肾虚湿热性功能障碍专业

河北保定中医内科线上问诊，体验便捷就医新篇章

河南郑州男科医生在线问诊：阴囊潮湿发粘怎么办？

上海黄浦区中医消化科：湿热严重，肾虚，亚健康状态在线问诊体验

中医治疗肝火湿热引起的男性健康问题

早泄与勃起功能障碍诊断及治疗建议

金匮肾气丸咨询

口干舌燥、腰酸疼诊疗记录

中医内科线上咨询：肾阴虚内热炽盛引起的症状及治疗建议

中医调理汗多、黑眼圈，肾阴虚内热及肝火旺症状

前列腺炎的中西医结合治疗

知柏地黄丸咨询

肝肾阴虚内热的治疗方法

尿液颜色深伴随异味咨询