大蒜是我们常见的一种蔬菜,在很多人的认知中一直以为大蒜只是一种调味品,其主要用于产生浓郁的蒜香味。殊不知,大蒜作为一个天然的农产品,也具有丰富的营养价值。它不仅可以调味,也可以用来治疗许多心血管和癌症相关疾病,还可以作为防蚊液使用,预防蚊子叮咬,或者治疗细菌和徽菌感染。下面就是大蒜可以治疗的相关疾病:
心脑血管病:高血压、低血压、家族性高胆固醇、冠心病、心脏病、动脉狭窄、血流量减少。
肿瘤:结肠癌、直肠癌、胃癌、乳腺癌、多发骨髓瘤、肺癌、膀胱癌、乳腺癌。
蒜的功效原理
’蒜素,即大蒜中所含的化学成分,是使大蒜减轻上述疾病的主要成分。蒜是由蒜素所致,所以会有股“蒜味”。一些产品可以通过发酵去除蒜味,但是会降低大蒜的功效。
大蒜食用注意事项
在下列情况下,服用大蒜前,应当事先向医生进行咨询:
孕期和哺乳期:目前还不清楚使用大蒜是否安全,保守性请尽量避免使用,或者只按照医生的指示服用。
儿童:对儿童来说,短期内适量食用大蒜是安全的,但是一些资料表明过量食用会有危险。
过敏症:对大蒜,药物或其它食物,如食品、人工色素、食品防腐剂、动物等过敏。
手术前患者:大蒜可能会延长出血时间,并影响血压,所以请在手术前2周停止使用大蒜及相关产品。
以上人群食用大蒜要注意,健康的人食用大蒜也有要求,比如空腹不能吃大蒜,因为大蒜比较刺激,如果空腹食用很容易造成肠胃的不适引发炎症。所以,在吃大蒜前一定要先吃一点主食垫一垫肚子,保护肠胃。还有不要食用过量,食用过量很容易造成人体的机能紊乱,使肠道里面的细菌被不断的杀死,就会引发各种肠道病变。
大蒜可能也有副作用
吃大蒜的副作用包括:口臭、体味、腹泻、恶心呕吐、出汗、眩晕、出血、喘息、过敏,严重刺激皮肤而导致受伤。并非所有人都会出现这些症状,是因人而异的。
大蒜现在很受人们的欢迎,可是如果食用方法不对,其效果也是大打折扣的。所以,要想充分发挥大蒜的功效,最好的吃法是:切片后或者是切碎后放置几分钟再吃,效果是最好的。