如何预防卵巢囊肿?

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主治医师阮仙梅
阮仙梅,主治医师,培训机构江西省卫生健康委员会,全科

预防

卵巢囊肿是由多种因素导致的,临床上无法避免,但积极锻炼身体、保持良好的心理状态可能有助于减少其发生,定期的盆腔检查也很重要。

锻炼身体

加强体育锻炼有利于促进新陈代谢及血液循环,延缓器官衰老,如散步、瑜伽、慢跑等都是对卵巢有益的运动。

保持良好的心态

压力可以诱发卵巢囊肿,因此平时应劳逸结合,注意缓解不良情绪,保持乐观、平和的心态。

不要滥用药物及保健品

切勿滥用保健品、激素类药物,如有必要,最好在医生的指导下进行。因为激素水平的改变和卵巢囊肿有一定的关系。

经期及产褥期注意调养

经期及产后应注意调养,做好保暖工作,避免受寒。

定期体检

女性应定期体检,包括妇科检查,做到早发现、早诊断、早治疗。

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