男人肾虚吃什么好

肾虚可以靠吃治好吗?
 
首先需要了解什么是肾虚。肾藏精,主生殖,司二便。就是说,人体肾精亏虚了,大小便功能失常或者生殖功能出了问题,那么是肾脏出了问题。具体表现是什么呢?比如肾精亏虚,会导致身体容易疲劳乏力,没有精神,记忆力下降,睡眠不好,整个人发呆;二便出了问题,如尿频尿急,尿等待,甚至淋漓不尽,大便排便无力,或者大便溏泄不成形等;而生殖功能出了问题,会表现为阳痿早泄,遗精,性欲下降等问题。
 
但是出了问题不代表就是肾虚,因为有些实邪阻滞也可以引起这些问题,比如湿热下注,肝气不舒,寒凝血瘀等。那么怎么分辨是不是肾虚呢呢?一要看年龄,男性一般40岁以后,肾的功能开始下降,肾虚的可能性也就比较大;二是看平时消耗,如果房劳过度,或者手淫频繁的话,也会导致肾虚;三是看机体有虚的症状,比如怕冷,乏力,出汗,没精神等症状。
 
假设确定了肾虚,那么该吃些什么治疗呢?肾主水,应在冬季,那么就需要多吃些补肾的食欲,颜色黑的食欲,比如黑木耳,黑枸杞,黑芝麻,山药,莲子,核桃,腰果,大枣等食物。
 
如果吃药物治疗的话,还得继续辩证才行。要根据症状分为肾阴虚还是肾阳虚。肾阴虚可以吃六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等;肾阴虚可以吃金匮肾气丸,右归丸等。还有平补的五子衍宗丸。当然服药的话一定要在医生指导下服用。
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曾沣·住院医师
曾沣住院医师三甲不可处方
广西中医药大学附属瑞康医院中医内科
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擅长:擅长运用中医药治疗内外妇儿骨科男科等相关疾病,能够给患者提供宝贵的意见!
肾虚症
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