甲亢吃什么食物好得快?

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主治医师周喜玉
周喜玉,主治医师,辽宁中医药大学附属医院,中医男科

甲状腺功能亢进症俗称"甲亢",甲状腺功能亢进症是一种高代谢综合征,这种疾病会使蛋白质、脂肪分解的速度加快,患者非常容易出现多食,饥饿,身体逐渐消瘦的表现。

对于甲亢吃什么食物好的快,主要是采取高碳水化合物的食物,高蛋白的食物以及保证足够的热量,从而能够供给甲亢患者全身的营养状况。

饮食注意事项

  • 甲状腺功能亢进症的患者会有大量的维生素被消耗,尤其是 B 族和 C 族的维生素消耗的更为居多。
  • 选择维生素和矿物质丰富的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,如苹果,香蕉,梨桃,猕猴桃,橙子,橘子等。
  • 多吃一些绿叶的蔬菜,如芹菜,大白菜,小白菜,苦苣,茼蒿,油麦菜,油菜等。

碘的摄入限制

甲状腺功能亢进的患者应该限制碘的摄入,也就是尽量避免海带,紫菜,海鲜,鱼类食物的摄入,并且不要吃加碘盐。
可以多吃一些豆制品,比如豆浆,豆皮,豆干,大豆腐等等,另外可以多吃些甘蓝,菜花,木耳,马铃薯等等,对于甲状腺功能的恢复有较好的作用。

生活方式注意

保证足够的休息和充足的睡眠,避免劳累,吸烟饮酒等不良的生活方式。
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