现在大家的生活节奏越来越快，由于工作的压力，经常饱一顿饥一顿，长久下来胃也会承受不住，就会出现各种消化系统疾病，其中，比较常见的一种疾病就是反流性食管炎。

反流性食道炎是食管的炎症性病变，由胃和十二指肠的内容物流回食道引起。在内镜检查下，会发现食管粘膜出现破损，即食管糜烂或食管溃疡，俗称烧心病。

随着年龄的增长，反流性食管炎的发病率也越来越高，已然成为一种常见疾病。大多数是因为中老年人比较肥胖，且喜欢抽烟喝酒，加上精神压力大，就容易诱发反流性食管炎疾病的发生。

反流性食管炎会有 3 大典型症状，需留意

• 一、反酸反流
  患者在不用力的情况下，胃和食管的内容物也会反流到咽部或者口腔中，感到酸呛不适。而这种反流症状多发生于饱餐后，若在夜间反流，还会影响到患者的睡眠质量。
• 二、吞咽困难
  当炎症引起食道痉挛或食道瘢痕形成时，就会出现吞咽困难甚至是吞咽疼痛的症状。在严重的情况下，可能会发生慢性食道出血。
• 三、烧心
  烧心是反流性食管炎最常见的一种症状，典型情况下，烧心主要是发生于饭后 1-2 个小时左右。一般会跟姿势有关，所以又称为姿势性烧心。大多在弯腰、咳嗽、用力排便、头低位仰卧或者是侧卧时出现，需特别注意。

反流性食管炎的症状还是比较典型的，若出现上述这些症状，需要及时到医院检查，并且配合医生好好治疗。大家需要知道的是，反流性食管炎这种疾病很容易反复发作，若治疗不及时或者是治疗效果不好，就会发展为胃癌、食管癌等上消化道恶性肿瘤。

因此，一旦诊断出该疾病，就应引起重视，趁早治疗。对于患有反流性食管炎的朋友，要注意晚餐不要吃的过饱，避免餐后立刻平卧。如果想歇一歇，就把床头抬高 10 至 15 厘米，这样也有助于减轻夜间反流。

此外，患者要保持心情舒畅，适度进行体育锻炼。同时，减少增加腹腔内压力的活动，例如过度弯曲，穿紧身裤和系紧安全带。

对于反流性食管炎这种疾病，日常生活中还是需要注意预防的。特别是上了年纪的朋友们，应该积极戒烟忌酒，注意少食多餐，多吃点容易消化的食物，这样才有助于降低胃肠压力，对预防反流性食管炎也是有很好效果的。