常做2件事，肺迟早被伤透

肺癌，作为恶性高发性肿瘤，是威胁我们生命健康的头号杀手，我们的认知中，常吸烟的人会容易得肺癌，但殊不知，现在肺癌并非吸烟人人的专利。

 

某患者，天津人，一家人经营着炸鸡店，是邻居眼中典型的“好男人”。

 

因为周先生从不吸烟，不喝酒，而且特别听老婆的话，属于典型的妻管严。因结婚前没正经工作，婚后经老婆家赞助，开了这家炸鸡店，因此老婆很有优越感，经常嫌弃周先生没出息，挣钱少，周先生自知理亏，也是敢怒不敢言。

 

前段时间，周先生干咳厉害，并且胸口总是闷闷的，于是前往附近医院就诊，刚开始被诊断为一般的肺炎，然后做了消炎处理，但干咳的症状还是没有缓解，无奈被转入呼吸内科接受治疗。

 

 

接诊的医生详细看了周先生的肺部CT，感觉很异常，于是建议去做气管镜，结果出来后，老婆顿时傻眼了：肺腺癌晚期，肿瘤已经转移到淋巴管，就算手术也没用了，过了5天，周先生还是遗憾的离世。

 

事后经过了解，惋惜的说：虽从不吸烟，但2件事，同样会把肺伤“透”

第1件、长期接触油烟

 

因为周先生经营的炸鸡店，经常生活在油烟环境中，而油炸食物经过高温，会产生大量的致癌物——苯并芘，长期吸入会诱发气管炎等呼吸系统疾病，从而诱发肺部发生癌变，增加肺癌的风险。

 

第2件、经常生闷气

 

如果经常生气，或者是处在抑郁的状态，会导致身体免疫力下降，增加癌细胞突变的风险。而生气时，肺泡处在一直扩张的水平，无法正常放松，久而久之就会损伤肺部正常功能，使得患肺癌的几率明显增加。

 

 

而案例中的周先生，就是因为长期做这2件事，最终引发肺癌离世，酿成了这样的悲剧。

 

为什么明明是肺癌晚期，但是却被误诊为肺炎？

其实有的肺癌非常狡猾，如果仅仅从CT上来判断，确实很像肺炎，如果没有其它症状，也很难跟肺癌联系在一起。

 

而且很多人出现咳嗽的症状时，很容易把它当成感冒来对待，这也会在一定程度上导致病情一再恶化，而被诊断时已经是晚期，错过了最佳治疗时机，所以，在早期就发现肺受损的症状，及时养肺非常重要。

 

 

肺一旦受损，早晨会出现这5种症状，是肺发出的“警告”信号，务必重视

1:经常鼻塞，过敏性鼻炎；

 

2:口干口臭，口腔有异味；

 

3:刷牙恶心，干呕；

 

4:大便干燥，便秘；

 

5:早起不停咳嗽，咽喉反复发炎；

 

6:肩膀疼痛，不舒服；

 

7:头昏脑胀，没精打采；

 

8:胸闷气短 ，呼吸系统受伤；

 

以上就是肺受损的信号，占的越多，说明肺部毒素越多，如果出现2个以上，肺部已受到严重损伤，及时养肺，避免发生严重肺病！

 

肺好百病消！牢记2少，2多，肺好如初。

养肺“2少”

 

1、尽量少抽烟

 

吸烟伤肺，这一点毋庸置疑，所以，想要帮助肺部健康，最好是少抽烟，甚至戒烟，这对保护肺部健康非常重要。

 

2、尽量少忧伤，少生气

 

经常情绪激动、或者压抑悲观的时候，呼吸会变得急促，肺泡也处在一直扩张的状态，很容易导致肺部受损，从而影响肺功能，所以，保持好心情，对养肺同样有帮助。

 

 

养肺“2多”

 

1、定期运动

 

经常运动，而且最好是选择有氧运动，如散步、太极、等，对肺部健康非常有帮助，但运动的时候切忌剧烈运动，防止出汗过多，反而会损耗阳气。

 

2、定期喝养肺茶

 

大家平时养肺都会立马想到雪梨，其实雪梨养肺效果并非最好，可选一些润肺止咳得食物，放在开水中冲泡来喝，就能达到很好的养肺效果。

 

养肺食疗小经方：金银花，百合，罗汉果，栀子，桔梗，枇杷叶，配成茶包，开水冲泡5分钟，每天坚持喝2杯，养肺润肺，排出肺部的毒素“垃圾”，肺好免疫力强