晨起3件事，容易让肺很“受伤”

对于现在的大多数人来说，会有太多的人经受着肺部疾病的痛苦，并且，说起肺部疾病这个话题，随着这几年社会的快速发展，它的发生也越来越年轻化，甚至几岁的小朋友都会出现肺功能不好的情况。说到底，还是因为现在很多烟民朋友们造成的，让太多的人不得不成为了二手吸烟者。除此之外，还有那些经常接触油烟的朋友们，也特别容易发生肺部疾病。

 

 

当我们的肺部受到伤害时，它会给我们发出一些信号，来引起我们的注意，希望我们能够及时的给与关注。一般情况来说，当我们的面部不像之前那么有光泽；我们的嘴唇也比较容易发生黑紫，还可能会感觉喘不上气或者咳嗽。如果你有以上这几种情况的话，建议去医院找专科大夫做一些相关的检查，千万不要等病严重了，再去做一些事情，那样的话就有一些晚了。

 

 

关于肺脏发生问题时的一些求救信号，接下来，我们一起来好好看看，了解了解！

 

1、发生持续性的咳嗽

 

当我们患有感冒时，可能会引起咳嗽的发生，但是因为感冒而引起的咳嗽在进行相关感冒药物治疗后，或者是一个星期左右，多则半个月左右，咳嗽都会停止，都会好起来的。但是，如果有不明原因的发生咳嗽，并且咳嗽一直持续不断，停不下来。并且吃什么药都不起作用的话，就应该引起我们的自身的重视了，这时候，我们要赶紧去医院找专业的大夫做一些必要的检验检查了！

2、出现咳嗽出血

 

如果发生经常持续性的咳嗽，并且还有咳嗽出血现象的发生，如果发生这种情况的话，不管咳嗽出血的量多还是量少，都应该去医院找大夫的。为了我们自身的健康问题，为了我们的幸福生活，一定要去医院检查！

 

3、杵状指

 

说起杵状指，可能很多人有耳有所闻吧！当我们的肺部发生问题时，我们的全身痒达不到正常目标值，这种情况下，对于我们的四肢末端更是如此，最明显的特征表现就是因为缺氧而导致的杵状指的发生。如果是你或者是亲朋好友等一些身边的人，发生杵状指（末端指节粗大)的话，一定要劝他去医院做相关的检查！

我们都知道一个词，那就是治未病，防未病。我们要提前做好准备，预防疾病的发生。所以，对于肺部疾病这个问题，也是可以进行预防的。晨起三件事，很容易让我们的肺脏受到伤害，但是还是会有很多人去做，到底是哪三件事情呢，我们一起来看看吧！

 

第一件：晨起抽烟

 

我们都知道，吸烟有害健康，但是，对于很多烟民朋友们来说，他们不仅每天都抽烟，并且有的甚至在早上起来的时候也会抽烟，几乎是每时每刻烟都不离手。他们可能不太清楚，那就是早上起来抽烟的话，对我们的肺脏更是伤害比较大的，因为经过一夜休息，肺脏也把大部分的垃圾清除出去了。如果早上起来，抽烟的话，那么烟中的尼古丁，还有焦油等等会进入我们的肺部，影响我们的呼吸，还会让我们的肺脏变得非常的脆弱，容易发生感染。

第二件：晨起悲伤

 

不管是在什么时候，如果我们的心情不好的话，对于我们的健康也是一种威胁，尤其是在早上起来的时候。因为我们的肺脏不仅仅害怕油烟，并且我们的心情也是非常影响我们肺脏的健康的。当我们的心情比较郁闷的时候，我们一般都会感觉自己的呼吸不是那么的顺畅，感觉更加的压抑郁闷。

 

如果我们经常悲观，难过的话，那么我们的肺脏功能会发生紊乱，影响到我们的呼吸功能，从而会导致我们全身血液的交换能力，进而影响我们身体健康的问题！

第三件：晨起喜欢吃油腻性的食物

 

现在有很多人都比较喜欢吃一些油炸性的食物，他们觉得吃那种食物比较有食欲，比较香。然而，我们都知道，油腻性的东西不仅仅会让我们变得越来越肥胖，更重要的是如果是早上吃油腻的食物，那么对于我们的胃肠消化系统来说也是一种严重的负担！

 

特别是对于我们的肺脏来说，经过了一整夜的休息运转，肺脏本身已经做好了呼吸新鲜空气的准备，但是却受到了油腻腻的影响，对于我们的身体健康是非常不利的！