孩子有发育痛是正常的!按摩系带可以缓解症状

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王泓源
王泓源

有些孩子在成长过程中会出现手臂或腿部肌肉酸痛,家长不要太过担心。这往往只是因为他们白天运动过多,导致肌肉疲劳,医学上称为发育性疼痛(或发育性疼痛)。孩子虽然会抱怨疼痛,但不会伤及筋骨,摸起来应该不会有刺痛感。症状和改善方法将在下面介绍。

 

发育性疼痛只是肌肉过度使用。

首先要知道,发育性疼痛并不等于急剧生长,因为骨骼的生长过程非常缓慢,很难引起生理性疼痛。根据美国家庭医师学会的数据,发育性疼痛一般发生在3~12岁的儿童,疼痛情况因儿童而异,可能短至数周,也可能持续数年。疼痛通常发生在下午或晚上,也可能发生在晚上叫醒孩子。

 

发育性疼痛的真正原因尚不清楚,但人们普遍猜测,儿童采取跑步、攀爬和跳跃等高负荷动作,过度使用肌肉骨骼会导致疼痛。但不会造成操作上的困难或不便。此外,有学者认为,儿童对疼痛敏感是因为疼痛阈值低,或者姿势不正确、不宁腿综合征、抑郁等因素可能导致发育性疼痛。

腿部是主要的疼痛区域。

根据梅奥诊所的数据,女孩的发育性疼痛略高于男孩,容易感到疼痛的肌肉部位包括大腿前部、膝盖后部、小腿和手臂。除了双脚疼痛外,部分儿童还可能出现头痛和腹痛。但由于孩子对疼痛症状的描述可能比较模糊,如果想知道孩子是否真的有发育性疼痛,建议去诊所看医生诊断。

 

锻炼前后,感觉疼痛感觉的变化。经过一定时间的运动锻炼后,强直性病人的身体会明显感到放松,病痛感也会减轻或消失。反之,如果病人在某些锻炼后感觉疲倦或疼痛加倍,这种锻炼方式并不适用于强直脊椎炎病人。

 

另外要注意的是,发育性疼痛通常是对称发生的,不是只有一条腿或者一只手的疼痛。如果只发现一侧疼痛,请就医检查是否是其他症状引起的。

拉伸按摩有助于缓解疼痛。

发育痛是大多数孩子成长的必要过程,通常不会带来什么问题。随着年龄的增长,症状通常会自然消失。为了减轻孩子的痛苦,父母可以对疼痛部位进行按摩、拉伸或热敷,但不要在睡觉时热敷,以免烫伤孩子。

 

 

如果疼痛仍然不能改善,请咨询专业医生。医院可能会开非处方药,但绝不允许儿童未经授权使用阿司匹林,这可能会导致雷伊综合征,甚至是致命的。

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