手上的月牙越大就越健康？不见得！

不难发现，我们的手指甲上面有那种小的白色的月牙形的东西，我们可能从小时候就听说过，说这个东西跟我们的健康有关系，就是我们健康的一个预报，我们的身体不健康那手上的月牙就会少，可是月牙代表的真的是身体的健康吗？没事就喜欢扣手的人，一定会注意到，我们手上的月牙有些就是若隐若现，有的时候会自己产生一种危机感，手上没有很多月牙了，那是不是自己就不健康了，答案当然是否定的。

  

 

月牙说

 

我们通常讲的是月牙越多身体就越健康，其实未必是这样的，有的人就是这样，月牙非常少，但是身体依然很健康，而有的人月牙真的非常多，也很大，但是身体偏偏就不是很健康，很多时候月牙的大小并不能暗示身体的好坏。这个月牙在医学上叫半月，接下来就按情况来分析一下月牙的各种情况。

 

月牙很大

 

我们先来说一下这个让大家都认为是健康标准的，月牙很大其实并非就是好的，因为自己的月牙实际占自己指甲面的四分之一的时候，反而说明自己不健康。月牙比较大一般来说都是体内的肝火比较旺盛的表现，这类人大部分是属于热性体质的那种，特别容易就会上火，还会容易便秘。所以在生活中最好多吃一些凉性的食物，让食物跟体内的火气综合一下，最好多吃一些苦瓜，芹菜等蔬菜，吃些西瓜，火龙果等水果，如果实在是严重的话那建议服药进行相应的治疗，但是一定是医生开的药方，而不是自己去搭配的药物。

  
月牙很小

 

这应该算是一个普通的现象，但是又不是特别的普通。一般的来说，我们手上的月牙都不会很大，一般都是比较小一点的，有些人甚至因为手指比较小所以月牙并不是很明显，这都是比较正常的现象。当发现自己的手指甲了每个月牙都很小，每一个指甲的光泽度都是比较差的，那么就很有可能是自己身体中气血不足，体质比较寒，平时就比较怕冷。在这个时候就要注意换季保暖问题，平时在比较冷的季节也是保暖为主的，还要多吃些补气血的食物，就像是生姜木耳，以及红枣羊肉等等这种食物。而且还要进行适当的运动，这样就能够加速身体中的血液循环，以及促进新陈代谢。

  

月牙不明显

 

当自己观察自己的手指甲，发现自己的月牙并不明显，有时候有一点有时候却又看不到月牙，这种就是情绪不稳定导致的，心态比较差，需要好好的调理一下自己的情绪，在日常生活中尽可能的跟自己的家人朋友多多沟通一些，而且还要多外出运动，适当的晒晒太阳，这样会让自己的心情得到非常良好的治愈，会让自己的慢慢的把心态调整过来。

  
没有月牙

 

这个情况大多都出现在女性的身上，并且是已婚已育的女性占比更重一些，这主要是因为女性的体质比较茶，导致身体的健康指数下降，当然还有身体本身气血就不充足的原因，所以身体的末端供血会很差，营养不足。平时补血是大事，女性补血是一个长久的过程，不是一朝一夕补完就算了的。经常食用一些补气血的食物，让自己的身体更健康一些。

  
月牙也许并不是重点，重点在于平时对身体的养护，到最后真的生病了又会很不理解自己怎么会生病。建议大家在生活中最好都改掉那些令自己身体不适的坏习惯，让自己的身体更加的健康，更加的出色。