长期不洗牙,牙齿到底是受害还是受益?
“洗牙后感觉牙缝变大了,喝冷热水也感觉到牙齿不舒服,这肯定是口腔科医生把牙齿洗坏了!”
今天去查房的时候,听到几个病人在讨论自己对洗牙的看法。其中有一个病人说自己曾经听说洗牙对牙齿有好处,然后就去洗牙了,结果洗牙后感觉整个牙齿都不好了,所以就说出了开头的那些话。
有人说洗牙后牙齿感觉不舒服,也有人说洗牙是对牙齿的一种保护!这到底是怎么回事呢?为了让大家对洗牙有更多的认识和了解,我来分享一下相关的知识。
1.长期不洗牙,牙齿到底是受害还是受益?
很多人觉得洗牙没有必要,因为我们每天都在刷牙,刷牙就可以把牙齿上的“脏东西”清除。但是凭心而论,您的刷牙方式真的正确吗?您是否做到了每天至少刷牙两次呢?牙齿的缝隙和牙齿的内侧您是否能保证刷干净呢?
如果您觉得自己刷牙刷得比较干净,那您可以在刷牙后抠牙齿表面看看是否有食物残渣?也可以利用牙线清洁牙齿缝隙,看看是否有食物残渣?估计没有多少人能满足这两大条件。
我们坚持刷牙的目的主要就是预防牙齿疾病(比如牙周病、牙龈炎等),但是如果刷牙刷不干净,那预防效果就不会太好。
当我们刷牙刷不干净的时候,就会在牙齿表面形成牙菌斑。如果牙菌斑清洁不到位,那唾液中的矿物盐就会沉积到牙菌斑上,时间久了就容易形成牙结石。
牙结石可不是什么好鸟,它的存在会增加牙周病的风险。牙结石能持续刺激牙周组织,并且会压迫牙龈,影响血液循环,进而造成牙周组织的感染引起牙龈萎缩、牙龈炎。牙龈就相当于牙齿的“根”,试问如果牙齿的“根”都破坏了,那牙齿还能不脱落吗?
牙结石也是口臭的重要原因之一。牙结石表面有很多小孔,当你吃饭的时候就会有很多食物残留在这些小孔内。与此同时,牙结石本身就含有很多的细菌,这些细菌会分解牙结石表面的食物残渣,从而产生臭味。
牙结石本身是比较坚硬的,它由75%的碳酸钙、15%~25%的水、有机物、矿物钙等成分构成,单纯地刷牙是很难清除牙结石的。要想清除这些牙结石,最直接而且有效的办法就是洗牙。
说到这里,想必大家应该能看出,长期不洗牙对牙齿肯定是“受害”的。
2.关于洗牙的几大误区,您知道几个?
认真刷牙就没有必要洗牙:我们需要明确一点,牙菌斑的生成速度是很快的,即便你刷牙刷的很彻底,那在刷牙后的30分钟内也会有新的牙菌斑形成。
现实生活中,很多人的刷牙方式压根就不正确,这样的话刷牙的作用就大打折扣了。与此同时,我们都知道,牙齿有很多死角,比如牙齿缝隙、下前牙等,单纯地靠刷牙并不能保证把牙齿刷干净,时间久了就容易形成牙结石。
说到这里,大家还是听不太懂,这里我来举例说明。我们可以把刷牙看做是日常的打扫卫生,而洗牙是一段时间后的大清扫,虽然说日常打扫卫生可以清除大多数垃圾,但是依然会有一些残留,而定期的大清扫就可以把残留的垃圾清除干净。
对于那些没有洗过牙的人来说,应该尽早到医院洗牙,可以在半年或者1年内洗一次牙。
洗牙损伤牙齿:我们需要明确一点,洗牙的目的是为了促进牙齿的健康,如果洗牙真的损伤牙齿,那口腔专家就不会建议大家去洗牙,国家更不会允许这种“害人”的技术存在。
客观地说,正确地洗牙对牙齿是没有什么损害的。我们的牙齿表面是一层牙釉质,它的硬度是很高的,超声波很难会对牙釉质造成损伤,所以要说洗牙损伤牙齿真的是没有什么依据。
洗牙会使牙齿缝隙变大:平时我们刷牙是刷不到牙齿缝隙的,所以时间久了就会在牙齿缝隙内形成牙结石。当洗牙的时候,由于把牙结石清除了,所以牙缝就变得明显了。
但是需要注意,牙齿缝隙变大并不是洗牙造成的,洗牙只是还原了牙齿缝隙的真实面目,所以说洗牙使牙齿缝隙变大压根就是无稽之谈。
洗牙会使牙齿变得敏感:生活中由于我们刷牙不干净,所以就会在牙齿表面形成牙结石。当洗牙的时候,由于牙结石被清除了,所以牙齿就直接暴露出来了,当遇到冷、热、酸、甜的时候,牙齿就会不舒服。如果您的牙齿没有问题,那这种牙齿敏感的情况多数会在洗牙后的2周内逐渐消失。因此,牙齿变得敏感并不是洗牙带来的问题,而是洗牙使得牙齿暴露出来了,所以就会产生不舒服的感觉。
对于那些牙齿有问题的人群来说,他们可能在日常生活中就对冷热酸甜比较敏感,对于这种情况,可以在洗牙前的4~10天内使用脱敏牙膏对牙齿进行脱敏治疗,这样能够降低牙齿的敏感性。
与此同时,为了降低牙齿的敏感性,可以定期洗牙,不要等牙齿表面形成了很厚的牙结石白才去洗牙,否则会加重牙齿的酸痛感。
洗牙后牙齿会变白:我们经常能看到牙膏广告,里面的代言人的牙齿都是很白很白的,因此不少人认为正常人的牙齿也是很白很白的。其实这个看法是错误的,正常人的牙齿是略微发黄的。
洗牙能去除牙齿表面附着的东西不假,但是需要注意,由于牙齿正常的颜色就是略微发黄的,所以洗牙后的牙齿也是略微发黄的。
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