15岁男孩尿酸828!这种食物吃一口,尿酸暴涨

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王漱非医生
王漱非医生

15岁的李强这段时间过得很闹心,因为他发现自己的中指关节有点疼,当时也没有太在意,以为没啥。

 

但是才过了一个礼拜,李强的中指关节位置就开始出现了肿胀,连东西都拿不住,只要一用力就很疼,家里人知道这个情况后,很是吃惊,立马带着李强去了医院。

 

经过医生的检查,发现李强的尿酸竟然高达828,一般情况下,成年人的尿酸值在200-420之间,李强整整高了2倍。

 

 

经过医生的了解,原来李强平时非常喜欢喝可乐,每天基本上都喝两三瓶才过瘾。医生告诉李强的父母,像这类的饮料里面含有很多的糖分,当摄入进身体里面后,就会转化成嘌呤高的底物,增加了身体里面尿酸的含量。像李强这样经常喝的,就会导致体内的尿酸升高。

 

尿酸多高才算高?


男性尿酸正常值:149-416μmol/L;

 

女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。

 

一旦尿酸值超过正常的范围就是高尿酸了。但是如果你是有痛风的人,单单把尿酸控制在这个范围还是不够的。有痛风的人,尿酸需要长期稳定在300μmol/L以内,才可以促进痛风石溶解,防止痛风反复发作。

 

高尿酸对身体会有什么伤害?


1、伤害关节

 

当身体的尿酸一直处于偏高状态,时间久了就会沉淀在人体的关节,这个时候我们的脚趾、脚踝或者是膝关节等部位就会出现难忍的疼痛感。就像刘强一样,关节处会越来越痛。

 

2、潜伏的"肾脏杀手"

 

如果出现了高尿酸血症,那么最先受伤的就是我们的肾脏,时间久了可能会引起急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。

 

 

3、 损伤血管

 

身体里面的尿酸其实就是"代谢废物",一般情况下,我们身体里面含有的尿酸并不是很多,但是如果一直处于高尿酸的状态,就会刺激到我们的血管,从而发生动脉硬化的情况。

 

4、增加糖尿病风险

 

有高尿酸的人,会比一般人容易得糖尿病。当身体的尿酸一直居高不下,就会影响到人体对葡萄糖的"利用",影响胰岛素的正常,促使血糖升高。

 

当身体出现这3个异常,就是在提醒你尿酸高了!


1、 关节肿大

 

当尿酸不正常的时候,尿酸就会沉淀在血液里面,形成尿酸结晶,时间久了,就会像刘强那种,出现关节疼痛,肿大的情况。如果发现这个信号,一定要引起警惕了!

 

2、 肾脏受损

 

当尿酸偏高时,我们的肾脏可能会受到尿酸的影响,导致一些肾病的发生,甚至是出现高血压、少尿,甚至是肌酸升高的情况。

 

 

3、 形成痛风石

 

我们经常说的痛风石,其实就是指痛风结节,当我们的尿酸长期偏高,尿酸就会沉积在身体里面,形成一些结节。当尿酸的浓度越来越高,尿酸结晶越来越多时,就会沉积在身体里,形成痛风石。

 

尿酸长期高于420,日常常喝1碗水,排掉尿酸,保护肾脏


想要降低尿酸,除了控制好饮食之外,平时还可以吃一些利尿消炎的食物,帮助排尿,促进尿酸的排泄,这样对降尿酸也是大有益处的。

 

尿酸高的人,想要远离痛风,日常可以每日3杯菊苣栀子茶,帮助增加排尿量,促进尿酸排出体外。

 

取菊苣、栀子、葛根、百合以及桑叶这5物,熬煮成水,坚持饮用,两个月期待你的好消息!

 

另外尿酸高的人还需要注意


如果你有高尿酸的情况,除了日常通过食疗的方法降低尿酸之外,日常要增加饮水量,这样有助于提高尿量,能够让更多的尿酸随着尿液一起排出。另外,平时还可以给自己增加一些适量的运动,如一周2-3次的有氧运动,提高身体的素质,促进血液的流动,排出体内废物。

 

 

饮食上也一定要注意,不管多爱吃,类似火锅、浓汤、酒、海鲜这些都千万不要吃了,有痛风情况的人,晚上可以泡泡脚,这对缓解痛风也是大有帮助的。

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擅长: 擅长新冠后遗乏力,失眠,咳嗽等症状的中药调理。擅长九种体质的中医调理,肾阳虚、湿热、脾虚湿蕴、肾阳虚证、湿证、肾气虚、气血两虚。1.男科疾病,性功能障碍,早泄,阳痿(性高潮障碍、性欲低下、勃起不坚、补肾壮阳),前列腺炎(细菌性前列腺炎、非细菌性前列腺炎),前列腺增生(癃闭,余沥不尽、排尿费力、尿线细、排尿时间延长、尿频、尿急、夜尿多、血尿;膀胱湿热、肾气不固;补肾纳气)、不射精,手淫过度。 2.失眠(不寐、嗜入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦),焦虑状态,植物神经功能紊乱,郁证。 3.,风湿骨病,类风湿性关节炎(类风湿、风湿性关节炎),腰椎间盘突出,肾虚腰痛,腰肌劳损,颈椎病,落枕,肩周炎,骨关节炎,滑膜炎,颈肩腰腿疼痛。 4.冠心病,心绞痛,胸痹心痛,心悸心慌,头晕,脑供血不足、头痛(神经性头痛,枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)。 5.脾胃病:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾),反流性食管炎(反酸、烧心),便秘(慢性便秘、排便无力、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、补益脾肾)、泄泻慢性腹泻、拉肚子、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、湿热下注)、肠易激综合征(腹痛、泄泻),功能性肠病,结肠炎; 6.呼吸系统疾病:感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、痰饮(温肺化饮),哮喘(过敏性哮喘),各型哮喘(过敏性哮喘),支气管炎(慢性支气管炎(病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺) 7.亚健康状态,内伤发热等,汗症(自汗盗汗、出汗、止汗),鼻炎,过敏性鼻炎,咽炎,咽部异物感,甲状腺肿大结节,口腔溃疡等均有很好的疗效!对于早期糖耐量异常患者可以通过中医辨证治疗以稳定血糖。 8、临床杂症,对于儿科小儿遗尿,疳积,脾胃虚弱,妇科痛经宫寒,带下症,产后缺乳,剥脱性舌炎(镜面舌,剥脱舌,红绛舌),上睑下垂症,采取中医辩证调理收到良好的治疗效果
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