纠正胎位不正的方法(2)

2、侧卧位纠正法

这个方法主要适用于胎位不正之横位或枕后位的孕妈妈。

具体做法:侧卧,上面的脚向后,膝盖微微弯曲。

这种方法就是使孕妈妈在睡觉的时候,采取让胎宝宝背部朝上的姿势,通过重力使胎位得以纠正,又或者之前习惯左侧位的孕妈妈现在改为右侧,而原本习惯右侧卧者现在改为左侧卧。

3、仰卧臀高位纠正法

具体做法:

孕妈妈将膀胱排空后,松解裤带,处于仰卧位,垫高腰部,使腰臀与床缘呈 30°~45°,10~15 分钟后,迅速将身体向胎肢侧侧卧 5 分钟。每次 15~45 分钟,每天 2 次,连做 3~7 天。

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