甲状腺结节是一种常见的内分泌疾病,表现为甲状腺内出现一个或多个异常组织团块。许多人对甲状腺结节与甲状腺癌的区别感到困惑,实际上,只有约5%的甲状腺结节是恶性的,绝大多数结节都是良性的。
甲状腺结节并不罕见,流行病学调查显示,一般人群的发病率为3%-7%。大多数患者没有明显症状,但少部分患者可能会出现甲亢等症状。
那么,发现甲状腺结节后,我们在饮食上应该注意什么呢?首先,研究表明,饮食过咸的人群甲状腺结节的患病率显著升高。因此,预防甲状腺结节发生,建议饮食不宜过咸,宜清淡。
此外,碘的摄入量也会影响甲状腺结节的发病。研究发现,碘超量地区甲状腺结节的发病率要高于正常地区。因此,碘的摄入量应保持在合理的范围,不宜过高或过低。
对于已经出现甲状腺结节的患者,无论是否合并甲亢,都应注意碘摄入不宜过量,不宜过多食用含碘高的海产品,如紫菜、海苔等。
甲状腺结节对身体健康的影响因个体差异而异。大多数结节不需要治疗,但仍有5%左右的结节是恶性的,需要及时进行手术切除。此外,一些结节过大可能会压迫喉返神经、食管或气管,引起声音嘶哑、吞咽困难或呼吸困难等症状,这些结节也需要手术治疗。合并甲亢的患者,还会出现心悸、多汗、手抖等症状,需要手术或药物治疗。
对于直径小于4cm的小结节,医生一般会建议密切随访观察,每6-12个月随访一次,如有不适,随时就诊。
总之,发现甲状腺结节后,不要过于担心。只要注意饮食,密切随访,大多数甲状腺结节对健康不会产生不利影响。

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