脂肪肝注意事项

脂肪肝患者应尽量减少能量的储存为主。

在饮食方面,应尽量减少能量和脂肪的摄入,尤其是动物蛋白和胆固醇的摄入,适量减少糖分的摄入,控制体重。

在运动方面,脂肪肝的患者应尽量增加运动量,避免久坐,通过有氧运动增加能量的消耗。

如果出现了肝功能损伤,伴有血脂增高的情况,要适当的服用降血脂的药物和保肝的药物。

每天要保证一定的运动量,特别强调有氧运动。可以选择快速行走,慢跑,游泳,羽毛球,篮球等运动。

运动时间不少于 1 小时。最少要坚持一个月以上。

饮食上不宜过饱,每餐达到七八分饱。尽量选择低脂低胆固醇的饮食。

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王目国·主治医师
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阳谷县人民医院关节科
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乏力、右上腹轻度适、肝区隐痛或上腹胀痛及时治疗可引发肝炎、肝硬化等严重肝病经过积极治疗可以治愈,预后良好简介脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。症状表现:脂肪肝通常有明显症状,患者偶尔会有右上腹适或胀痛、乏力、厌油腻等症状,但是多为一过性,通常在饮酒后、短期内吃的太油腻时出现。诊断依据:结合易患因素、饮酒史、既往病史、影像学检查、实验室检查等综合判断,即可对脂肪肝进行诊断。脂肪肝有哪些类型?非酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国的脂肪肝患病率为27%。是否可以治愈?可以治愈;非酒精性脂肪肝通过生活方式调整等方式积极治疗可治愈;酒精性脂肪肝,戒酒之后大部分会自动痊愈。是否遗传?否是否医保范围?是
王目国·主治医师苏琳副主任医师北京大学人民医院
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