如何解决口臭问题呢？

口腔局部疾病是导致口臭的主要原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重消化系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患如胃癌等也会导致口臭症。

一、生理性口臭

正常口腔的生理气味一般难以察觉，通常在睡眠后早起，由于这时候唾液分泌少，口腔容易出现异味，但持续时间较短。

二、病理性口臭

1、口源性口臭

口腔是口臭的主要来源，绝大多数口臭是由口腔局部因素引起的。口腔卫生差、龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，这些是口臭的常见病因；口干症可加强腐败作用而引起口臭；舌苔部没有清洁干净藏污纳垢或出现病理改变也可导致口臭。

2、非口源性口臭

吸烟饮酒以及经常吃某些食物如大蒜、洋葱等代谢后也可经血液带往肺部发出短暂的臭味。全身系统性疾病也可引起口腔异味、呼吸道的疾病、消化系统疾病都可引起口臭。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等也可引起。

如何清新口气

一、使用口气清新剂。

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。必要时使用口腔冲洗器。

二、喝柠檬水。

饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。多吃蔬菜有效防口臭。

四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。

此外，饭后刷牙，彻底清除藏在牙缝内的牙垢、食物碎削。