并且当长时间同一姿势后突然变换体位，很容易造成血压波动，出现“体位性低血压”，使心脑等器官供血不足，严重时出现心悸、头晕、头痛，甚至反复晕厥或诱发脑卒中。这在身体瘦弱、缺乏体力活动的年轻人和青少年中也并不少见。

二、消化系统疾病患病率增加

长期久坐不动不利于肠胃的蠕动，消化吸收较差；久坐并缺乏运动，代谢减缓，更多脂肪储存在身体里，导致肥胖；饮食不健康、不卫生，用餐时间不规律导致浅表性胃炎、胃溃疡等消化系统的常见病和多发病。