拿什么来拯救我们的睑板腺呢？

其中物理治疗非常重要！！！

那就是 睑板腺按摩四步法：清洁、热敷、按摩、再清洁 。

第一步清洁：指将睑缘处的碎屑清洁干净；

第二步热敷：指用40-50摄氏度热水熏蒸或者热毛巾热敷眼睑5-10分钟。热敷使睑板腺的脂质“融化”，重新具有流动性，就能更好地被挤压出来。

第三步按摩：对上下眼睑进行按摩挤压，将病理性的脂质排出，清除腺管的堵塞，恢复油脂分泌物的正常通道。

第四步再清洁：按摩完成之后，清洁挤出的油脂。