怀孕期间由于内分泌的变化,由于孕妇对自己怀孕的担心、恐惧、情绪的波动,再加上怀孕造成睡眠的时候姿势不好等等,这些诸多的因素会造成怀孕的妇女有失眠的现象。一旦产生失眠以后,应该放松心情、自我调整,及时的请教医师,在医师的指导下进行心理的疏导,放松心情,保持平和的心态,进行一些物理方面的治疗以及自我的调整等等。经过一些综合措施以后,可以取得临床上好的效果。
建议在怀孕期间出现失眠,不要过度的担心和紧张,不要滥用西药,如安眠药,也不要乱用中药如安神的药物等等,尽量采用心理疏导、放松心情、物理的治疗等等综合措施,达到临床上好的效果。总之,怀孕期间总失眠应及时请教医师,做很多的调整以后,可以取得临床上好的效果。

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