失眠多梦怎么治疗比较好

失眠多梦，常见于西医的抑郁症、神经症、围绝经期综合征等。那么，失眠多梦该怎么治疗才比较好呢？

失眠多梦，中医称为“不寐”、“卧不安”等。中医对失眠多梦的研究历史悠久，《黄帝内经》就提出“胃不和则卧不安”，说明失眠与饮食有关系；汉代的名医张仲景在《金匮要略》中也提到“虚劳，虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”，介绍了失眠多梦的用药。经过几千年来中医的发展归纳，总结经验，现代中医认为失眠多梦的原因是阳不入阴，与心、肝、脾、肾等脏腑都有关系。所以治疗以补虚泻实，调整阴阳为原则，同时加以安神的药物。根据中医治病的特点，失眠多梦的治疗依是在辨证论治基础上进行的。

中医认为失眠多梦有虚有实，实证的情况有痰热内扰、肝郁化火，虚证的情况有心脾两虚、心胆气虚、心肾阴虚。痰热内扰，可伴有痰多胸闷、心情烦躁、口苦、眼花等，用药一般选用温胆汤。肝郁化火，可伴有急躁易怒、胸胁疼痛、口苦口干、头痛、胃口差等，用药一般选用龙胆泻肝汤。心脾两虚，可伴有心悸健忘、精神疲倦、食欲差、肚子胀、头晕等，用药一般选用归脾汤。心胆气虚，可伴有遇事紧张、睡觉容易惊醒、形体消瘦等，用药一般选用安神定志丸。心肾阴虚，可伴有心悸心慌、腰膝酸软、记忆力差、口干等，用药一般选用黄连阿胶汤。另外，安神的中药有龙骨、牡蛎、酸枣仁、远志、夜交藤、合欢皮等，根据情况配伍加减。

失眠多梦，中医治疗有很大的优势，效果也是不错的，所以不妨尝试使用中医治疗。除了服用中药，还可以配合针灸、气功等，疗效更佳。