脂肪肝的饮食注意事项有哪些?

患者朋友们大家好,今天我们要一起学习一下脂肪肝患者的饮食注意事项,随着我们国家生活水平的提高,大部分人群的饮食结构发生了巨大的改变。平日摄入高热量,高脂肪的食物非常的多见。这也造成了脂肪肝的发病率逐渐增加。重度脂肪肝危害人们的身体健康。一般来说,对于脂肪肝的饮食主要有以下注意事项:

1.低脂清淡饮食。脂肪肝的患者早期是可以通过规律的作息,形成良好的饮食习惯,适当加强锻炼促进肝功能慢慢恢复正常。建议患者一日三餐,规律饮食。对于不吃早餐的患者,会造成肝内胆汁的淤积,不利于于减轻肝脏的负担。饮食上多吃蔬菜水果如西兰花,白菜,油菜,芹菜,番茄,藕片,胡萝卜,苹果,梨子,柚子,芦柑,橙子,猕猴桃等等,这些食物和蔬菜多含有丰富的维生素和粗纤维,有利于避免患者血脂的升高,加快脂肪代谢,促进脂肪肝恢复正常。

2.脂肪肝的患者饮食烹饪的方式也很重要,对于油炸的或者过于油腻的食物,多还有大量的脂肪组织。过量的摄入后,对机体会造成大量脂肪组织的代谢异常。脂肪堆积在肝脏,加重肝脏细胞的损伤。建议患者多吃蒸煮类的食物,如稀粥类:小米粥,黑米粥,麦片,八宝粥等,蒸菜含有的油腻成分较少,利于消化吸收。

以上就是今天的内容,欢迎大家留言讨论。

向本文作者提问
温暖·副主任医师
温暖副主任医师三甲可处方
湖北省中西医结合普通外科
好评100%|接诊量414|响应时长20分钟
擅长:胆囊结石并胆囊炎,胆囊息肉,乙肝肝硬化,门脉高压,脾亢,肝脏肿瘤,胰腺恶性肿瘤,急性重症胰腺炎,急性阑尾炎,胃癌,结肠癌,乳腺结节,甲状腺结节,大隐静脉曲张
重症肌无力
软组织损伤
¥20.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
疾病科普
查看更多
乏力、右上腹轻度适、肝区隐痛或上腹胀痛及时治疗可引发肝炎、肝硬化等严重肝病经过积极治疗可以治愈,预后良好简介脂肪肝,又叫做脂肪性肝病,是一种由多种原因引起的以肝细胞脂肪化为特点的肝病。当脂肪重量超过肝脏重量的5%,就可以被诊断为脂肪肝。其中,脂肪量占5%~10%为轻度脂肪肝,脂肪量10%~25%为中度脂肪肝,超过25%为即为重度脂肪肝。脂肪肝又可分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。症状表现:脂肪肝通常有明显症状,患者偶尔会有右上腹适或胀痛、乏力、厌油腻等症状,但是多为一过性,通常在饮酒后、短期内吃的太油腻时出现。诊断依据:结合易患因素、饮酒史、既往病史、影像学检查、实验室检查等综合判断,即可对脂肪肝进行诊断。脂肪肝有哪些类型?非酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国的脂肪肝患病率为27%。是否可以治愈?可以治愈;非酒精性脂肪肝通过生活方式调整等方式积极治疗可治愈;酒精性脂肪肝,戒酒之后大部分会自动痊愈。是否遗传?否是否医保范围?是
温暖·副主任医师苏琳副主任医师北京大学人民医院
广告图片 关闭icon
0
0
0