血黑血稠是什么原因怎么调理

血黑是由于静脉血氧饱和度低，血稠是由于患者身体当中的血脂成分含量升高。

正常人体血液，动脉血是鲜红色的，由于里面含有大量的氧气，静脉血液，由于含氧量非常低，所以说患者的血液呈暗红色，甚至属于我们平时一眼看去像是黑色。

血液当中的血脂成分含量增多时，粘稠度会增加，也就是我们老百姓说的血稠。

对于血黑，不需要过多的处理，因为它是正常静脉血的颜色，平时可以多呼吸新鲜空气，尽量减少在密闭环境当中生活。

对于血稠，我们要去生活方面调理低盐低脂饮食，尽量不吃猪牛羊肉，每天保证微汗状态下的运动 40 分钟左右，这样可以帮助降低血脂的。