保健穴位二——关元穴
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孔祥柱
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关元穴，位于下腹部，脐中下 3 寸，前正中线上。浅层主要有第 12 胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支；深层主要有第 12 胸神经前支的分支。主要功能主治有：
- 1 升阳举陷，治疗中风脱症，虚劳赢瘦，脱肛，阴挺。
- 2 益肾调经，治疗遗精，阳痿，早泄，不育，崩漏，月经不调，痛经，闭经，不孕，带下。
- 3 通利小便：治疗遗尿，癃闭，尿频，尿急。
- 4 健脾止泻：治疗腹痛，泄泻。
现代用于治疗脑血管病，体质虚弱，直肠脱垂，子宫脱垂，急慢性肠炎，男子性功能障碍，不育症，功能性子宫出血，原发性痛经，不孕症，膀胱炎，前列腺炎，前列腺增生，尿潴留，小儿遗尿等，一般针刺，直刺 1～1.5 寸，排尿后针刺，以免伤及深部膀胱，尿潴留者平刺，孕妇慎用。多可以艾灸。
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足三里穴，位于小腿前外侧，犊鼻下 3 寸，距胫骨前缘 1 横指。仰卧伸下肢，或正坐屈膝取穴。浅层布有腓肠外侧皮神经；深层有胫前动、静脉的分支或属支，腓深神经。 主要功能主治有： 1 健脾和胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等胃肠病。 2 健脾利水，治疗水肿。 3 舒经活络，治疗膝关节痛，下肢痿痹，中风瘫痪。 4 祛痰镇惊：治疗癫狂，不寐，哮喘，咳喘痰多。 5 消痈止痛，治疗乳痈，肠痈。 6 强壮保健，治疗体虚赢瘦，虚劳诸证。 现代多用于治疗急慢性胃肠炎，胃或十二指肠溃疡，肝炎，急慢性胰腺炎，细菌性痢疾，阑尾炎，休克，高血压，支气管哮喘，内脏下垂，白细胞减少症，精神分裂症，动脉硬化，下肢瘫痪，面神经麻痹，膝关节及周围软组织疾病。一般采取针刺，直刺 0.5--1.5 寸。或灸法，艾柱灸，3--5 壮，艾条灸 10--15 分钟。
孔祥柱
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