为什么我不建议你在孩子睡前给他喝牛奶?

是牛奶的营养不够吗?不是,相反的,就是它的营养成分太高了。先不说孩子的脾胃承受范围有多大,既然你已经做好在给孩子喝牛奶的准备了,那么肯定也有考虑到孩子的脾胃情况。如果你说你没有考虑孩子的脾胃情况,只是单纯的想给孩子喝牛奶,有助于睡眠,那么我真的无话可说,那是因为你在冒着孩子积食的风险。

相必你自己肯定也有过这样的经历,睡觉之前,吃了一些东西,醒了之后,还是感觉自己很饱。这说明了什么?说明了我们在睡觉的时候,脾胃的运化肯定是小于平时的。那么你有没有考虑一个问题:在孩子睡觉之前给他喝的牛奶,他在睡觉的时候好不好消化?

答案肯定是不好消化,甚至一些孩子在睡觉的时候还会出很多汗,那就是脾胃在费力消化的时候产生大量热量的结果。所以,除了牛奶之外,像一些过于肥肝厚腻的食物,我也是不建议大家在睡前给孩子吃的。

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