宝宝应该如何补充维生素

      维生素的维生素是一类有机的化合物,是维持人体正常生命活动所必须的营养素之一。各种维生素虽然各有不同的化学结构,不同的性质,以及不同的生理功能,但是维生素都具备一个共同的特点。首先它不能在人体内合成。或者合成不足,因此需要人体由外界供给。其次,天然的维生素存在于食物中,为维生素本体或者其前体物质,但含量比较微小,常常以微克或者毫克计算。还有,人体所需要的维生素量也很少,但绝对不可以缺少。各种维生素有不同生理代谢功能,大多起调控作用,与酶有密切的关系,但都不能提供能量,也不是构成人体组织的成分。
 
    与婴幼儿及儿童营养密切有关的维生素主要有12种,可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等以及水溶性维生素如维生素B1(硫胺素),维生素B2(核黄素),烟酸,维生素B6,泛酸,叶酸,维生素B12,维生素C(抗坏血酸)。
 
       根据维生素的特点,刚出生的新生儿只吃母乳和配方奶,生长发育过快,需要额外的补充预防量的维生素AD,一般每天一粒即可。 由于维生素a在食物中可获得,因此只要孩子能正常的添加辅食,维生素a可以间断的补充,但维生素D人体内和层级少,如果孩子的日照时间不够长,往往会缺乏,因此建议两岁以内的孩子维生素D要至少补充每天一粒。
 
    如果宝宝已经正常进食,一般2岁以上,生长发育正常,消化吸收功能没有异常,没有特殊的疾病,只要能正常饮食,不偏食,不挑食,食物多样化 ,人体所需要的多数维生素通过摄入食物是基本上可以满足生长发育的需要。是不需要额外去补充。一些调查发现,我国的膳食结构中,维生素a缺乏的也占20%~30%,因此,可以通过儿童保健部门进行微生素ad的检查,如果缺乏可以临时补充。如果日照时间缩短,无论多大的孩子都应该补充维生素D每天一粒。
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曾沣·住院医师
曾沣住院医师三甲不可处方
广西中医药大学附属瑞康医院中医内科
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挑食、厌食、节食及肝胆胃肠胰疾病等可导致皮肤、眼睛、神经、血管、血液系统都可出现异常尽早及时补充相应维生素可以治愈简介维生素缺乏症,是由于维生素的摄入、吸收、转运、储存、代谢、转换等某一环节或者多个环节出现异常之后导致的维生素缺乏所表现的综合症。与饮食习惯良、经济贫困、胃肠道疾病、肝胆胰疾病、人体同生理阶段等都有关系。维持人体健康所需的维生素有13种,如果发生缺乏时,会导致相应的一些病变。如维生素A缺乏可导致夜盲症、皮肤干燥等;维生素B1缺乏会导致神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、感觉障碍的脚气病;维生素B2缺乏会导致口腔溃疡,舌头肿胀,阴囊瘙痒;烟酸缺乏会导致皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡;叶酸缺乏会导致胎儿神经系统发育异常,出现脊柱裂、脑儿;维生素B6缺乏可导致皮肤油脂增多、皮炎、瘙痒;维生素C、维生素K缺乏会导致异常出血;维生素D缺乏会导致佝偻病和骨软化病,表现为骨骼发育畸形等。维生素缺乏症的主要治疗方法是补充相应的维生素,及时发现、及早补充,身体可出现严重病变,一般预后良好。症状表现:1.维生素A缺乏:夜盲症,皮肤干燥等。2.维生素B1缺乏:神经系统和心血管系统受损,主要表现为水肿、记忆力下降,食欲振,感觉障碍的脚气病。3.维生素B2缺乏:口腔溃疡、舌头肿胀、阴囊瘙痒。4.烟酸缺乏:皮炎(水肿、红肿、溃烂)、腹泻、痴呆、死亡。5.叶酸缺乏:胎儿神经系统发育异常,出现脊柱裂、脑儿。6.维生素B6缺乏:皮肤油脂增多、皮炎瘙痒。7.维生素C、维生素K缺乏:异常出血如牙龈出血,抵抗力下降。8.维生素D缺乏:佝偻病和骨软化病、骨质疏松,表现为骨骼发育畸形等。诊断依据:主要依据饮食情况,临床表现和血液、尿液中维生素及其代谢产物的检测来确诊,如果血液或尿液中相应维生素及其代谢产物低于正常值,可诊断为维生素缺乏症。维生素缺乏症有哪些类型?1.依据维生素缺乏的原因,可分为:(1)原发性维生素缺乏症(2)继发性维生素缺乏症2.依据维生素缺乏的种类,至少可分为:(1)维生素A缺乏症(2)维生素B1缺乏症(3)维生素B2缺乏症(4)维生素B6缺乏症(5)烟酸缺乏症(6)叶酸缺乏症(7)维生素C缺乏症(8)维生素D缺乏症(9)维生素E缺乏症(10)维生素K缺乏症是否具有传染性?是否常见?本病常见。目前维生素缺乏症的具体发病率详。是否可以治愈?可以治愈,确诊后主要是及时补充相应的维生素,对于身体可以产生较大影响;如果及时补充,持续长时间缺乏,就会导致皮肤、眼睛、神经系统、血管系统等各系统的病变,甚至遗留永久性损害或死亡。是否遗传?否是否医保范围?是
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