脚上这种病是遗传惹的祸,王菲、贝嫂、容祖儿都是患者
一到夏天,爱美的您却不敢穿露趾的凉鞋,因为难看;漂亮的高跟鞋你也只能观赏,因为穿上难受。怎么回事?原来都是拇外翻作怪。
拇外翻又称大脚骨,是好发于女性朋友的一种常见足部畸形,最常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适的鞋子的人,不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力,并且在治疗上极具挑战性。
主要表现为:大拇趾向外侧斜,第一跖骨内翻,第一二跖骨间夹角增大,甚至出现半脱位。第一跖骨头在足内侧形成一骨赘,因长期受鞋帮的摩擦,局部皮肤增厚,严重时红肿发炎,即形成我们所说的拇囊炎。
很多明星都是拇外翻患者,被称为玉女歌手的徐若瑄患拇外翻,严重到不能站立的程度,最后只得手术。贝嫂维多利亚也因为严重的拇外翻而做了手术,并放弃了挚爱的高跟鞋,改穿平底鞋。著名影星杨紫琼是典型的拇外翻患者,伊能静、戴佩妮、袁泉、王菲等等女星都有一定程度的拇外翻。
很多人认为又名的拇外翻与穿高跟鞋有直接关系,因此惧怕穿高跟鞋。其实不然,家族史才是引起拇外翻的罪魁祸首。大拇指生物力学性能差是最主要的原因,不合脚的鞋只会加重症状。
到目前为止,还没有任何一种方法可以治疗所有的拇外翻。足矫形器可以控制足部潜在不良的生物力学性能,从而减少拇指外翻的疼痛,有助于减缓畸形的发展,但仅仅适用于早期。
目前治疗拇外翻的手术方法有百余种之多,让人不可想象。需要根据病人的畸形的程度、身体状况、是否有骨关节炎、前足是否塌陷、精神状态等来选择手术方法。其中截骨术最为常见,疗效最为确切。
对于有家族史的女性朋友,必须加强平时对脚的预防保养:
1、避免穿尖头鞋,高跟鞋的鞋跟高度不超过5公分;
2、尽量穿有足弓支撑的专业健康鞋;
3、自我按摩:每日用手指将拇趾向内侧掰动,舒缓拇趾外侧韧带的紧张;
4、功能锻炼:多做赤足运动,加强足底肌肉力量;
5、中药泡脚:伸筋草、透骨草、桂枝、桑枝、川椒、海桐皮、五加皮、防风各20克,水温控制在40度左右,每次泡20-30分钟。如果伴发拇囊炎,则需要更换方药。
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