平时皮肤干燥吃什么维生素片更好

维生素 b 可以治疗脂溢性皮炎、湿疹、脱屑性皮肤病、痤疮等，一般皮肤粗糙、长粉刺、被阳光晒伤时候都可以服用维生素 b 进行调理；皮肤干燥脱屑时，服用维生素 b 片也有一定的作用，服用维生素 b 片能起到一定的缓解作用，因为它可以调节新陈代谢，促进细胞的生长和分裂。

建议平时再多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，为皮肤涂抹保湿性能好的护肤品，也可以缓解皮肤干燥、脱皮症状。

口服维生素 C 只是辅助提高免疫力，弥补体内维生素 C 不足的，对皮肤干燥没有什么效果的。而且口服用药经过吸收后，能到达皮肤的。