记住这几点，养好你的胃
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杨强
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今天有个病人是老胃病了，用他的话讲“只要一吃冷的、油腻、或辛辣的食物，胃病就犯，不是泛酸烧心，就是胃痛”。
中医有句老话“七分养三分治”，胃病的人基本都是自己作出来的。西医讲“胃动力”，中医则说“胃的阳气”，说法不同，但是观点却是相同的。胃中阳气充足了，胃才能“收纳、腐熟水谷”。
那么，我们应该怎样养胃呢？
- 饮食规律，不能饥一顿饱一顿；
- 冷硬食物少吃；
- 水果适量，苹果、梨、火龙果等少吃，榨汁温服。
- 山药、芋头、南瓜、柿子等富含淀粉的食物要少吃，因为也会加重胃的负担。
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杨强
副主任医师
河南省人民医院
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杨强
副主任医师
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杨强
副主任医师
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杨强
副主任医师
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杨强
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