近期,全国将面临大规模降温,流行性感冒很可能会来侵犯。
面对各大医院人满为患的情况,很多人选择在家里「吃吃药」、「睡一觉」。
但是,你太小瞧流行性感冒了。流感之所以流行,是因为太容易传染。身边人咳嗽一声、打个喷嚏,你或者孩子就有可能中招。
流感之所以可怕,是因为后果非常严重。最常见的并发症是肺炎,严重的会引起脑炎,不仅影响生活,甚至会危及生命。
而且,很多人还把流感当成了感冒,耽误了病情。
流感≠感冒
- 普通感冒发热较轻或不发热。
全身症状较轻,而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显,持续时间较短,很少出现并发症。
- 流感主要表现为高热。
伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状,而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。
少数流感患者可能表现出消化道症状,如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。
流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天,严重者可能会并发病毒性肺炎,表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀,甚至出现呼吸衰竭。
下图就会一目了然
日常如何预防流感
其实,生活中的一些好习惯,是可以有效预防流感的。
1.保持卫生:
保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,不用污浊的毛巾擦手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手;
2.健康生活:
均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;
3.开窗通风:
每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜;
4.做好防护:
在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;必要时不得已时,最好戴口罩;
5.其他:
患流感时多吃蔬果多饮水,不要滥用抗生素;
还有1项预防流感最有效的手段,就是「接种流感疫苗」。
疫苗的6问6答
1. 流感疫苗每年都要接种吗?
是的。流感病毒种类繁多且极易发生变异,每年都需要接种新的流感疫苗,才能有效地预防流感。
2. 流感疫苗有灭活和减毒之分吗?如何选择?
是的。流感疫苗有灭活疫苗和减毒疫苗之分,一般灭活疫苗含有3种病毒株;减毒疫苗含有4种病毒株。对于儿童,建议选择接种灭活疫苗。
3. 宝宝多大可以开始接种?
6月龄以上的宝宝可以开始接种流感疫苗且应连续接种2次,第一次接种最好安排在9月份,第二次在第一次接种的4周以后。
4. 过敏的宝宝可以接种流感疫苗吗?
除了极少数鸡蛋严重过敏的宝宝,绝大多数过敏宝宝都可以接种流感疫苗。但当宝宝湿疹、哮喘、鼻炎等过敏性疾病正在发作时,应暂缓接种。
5. 已经得过流感,是不是就不用接种了?
流感的流行时间一般可以延续到次年5月份,因此即使得过流感,仍然有接种的必要。
6. 接种流感疫苗后就不会得流感吗?
在大多数年份,流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好,具有良好的保护力。但也存在流感疫苗与流行毒株不匹配的情况,进而影响效果。

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