秃头的自救指南,需要可收藏!

京东健康·首席健康管家
京东健康
首席健康管家

 

又到年末了了了了!


这是一个熬夜写年终总结、刷绩效、准备年终策划的时期,也是一个大家集中大量掉头发的季节……

据国家卫健委发布的脱发人群调查显示,中国脱发人群已超2.5亿,平均6个人就有1个有脱发症状。

 

 

Round 1 脱发率最高的职业


很大一部分人摆脱不了脱发的厄运,目前雄激素性脱发(AGA)是脱发的主因,也就是说,没办法,长在基因里了。

 

国内的流行病学调查显示,雄激素性脱发患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%,父系明显高于母系。


当然,凭借目前的医学手段,是可以让头发掉的慢一点的。还有一部分人掉头发快,源于主动或者被动地对头发不尊重。


吾日五省吾身:

1.洗头没?

2.吃好的了没?

3.熬夜了没?

4.压力大了没?

5.喝酒抽烟了没?

尊重头发,头发才能掉得慢…慢…慢…慢…一些。


临床经验,脱发的程度与职业大大相关!

产品、运营、研发人员:

这不是刻板印象,互联网民工们容易脱发可不是空穴来风。脱发的几大因素:睡眠不足、饮食不健康、精神压力大、吸烟,产品和研发人员们可谓是做到了大满贯。


学生(高中生-大学生-硕士-博士层层递增):

该群体的头发持有率随着学历的增加逐级下降。这类人群因为需要进行大量的脑力劳动,在日常工作生活中,精神高度集中,大脑长期保持高强度地运转,经常超载,难免会有脱发的风险。


采购销售人员:

虽说销售人员也有很多不同,有在大街小巷东奔西走的,也有坐在办公桌前指点江山的,但共同的是这个职业压力非常高。

 

Round 2 敢不敢测一下脱发等级?

故事的背景是这样:正常人头皮中有10万~12.5万根毛发。欧美人种偏多,约为12万根左右,亚洲人种偏少,约为10万根左右。

你可以把头发想象成一片森林,在正常情况下,我们会有10%-16%的头发处于休止期,即将掉落。


因此,假设有10万根头发,按照10%头发处于休止期(三个月)来计算,90天脱落1万根头发,大约平均每天脱发量为100根。

这就是网上很多人所说的,根据每日脱发量来评估脱发的方法的由来,很多人知其然而不知其所以然。


这样,通过这个简单易行的方法,我们可以大致判断自己是否存在脱发的情况,及时去正规医院就诊。

脱发等级自测:


目前应用较广泛的是Norwood于1975年对Hamilton的分期系统修改后提出的分期法,被许多文献所引用,已经作为男性型脱发的分级标准。


Round 3 自救为上!!!

公元前400年,在古希腊,被西方尊为“医学之父”的希波克拉底第一次注意到被阉割的男性和孩子都没有秃顶。


后来还有人注意到,在青春期前被阉割的男性,除非服用睾酮,否则不会发生雄激素性脱发。


在1942年的一项开创性工作中,Hamilton首先确定雄激素和雄激素性脱发的关系。


由于雄激素性脱发是一个进行性加重直至秃发的过程,因此应强调早期治疗和长期治疗的重要性。

一般而言,治疗越早疗效越好。

治疗方法包括系统用药、局部用药、毛发移植术、中胚层疗法和低能量激光治疗等,为了达到最佳疗效,通常推荐联合治疗。


目前已经证实对AGA有效的药物有两类,一类是直接促进毛发生长的药物,比如米诺地尔,另一则是类影响雄激素代谢途径的药物,比如非那雄胺。


No.1 局部用药 


米诺地尔外用对于男性来说,建议应用5%,女性建议应用2%,一日两次,务必要涂抹到脱发区域的头皮上!涂抹到发干上是没有用的,切记!切记!切记!


在使用最初1~2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象,之后再使用则脱发不明显,坚持使用6个月后观察治疗效果。

No.2 系统用药 


非那雄胺一般应用于男性AGA,每日口服,美国总统特朗普也在服用非那雄胺来抑制脱发。


而非那雄胺对于女性脱发来说,效果往往不如男性,可能跟女性脱发的相关机制更为复杂有关。

 

螺内酯仅适用于部分女性雄激素性脱发患者,可减少肾上腺产生睾酮,同时对DHT与雄激素受体的结合有轻微的竞争作用。


No.3 自体负血小板血浆(PRP) 

指自体全血经离心后得到血小板浓度相当于全血血小板浓度的4~6倍的浓缩物。


PRP一经激活,将会释放大量的生长因子,具有改善毛囊微环境、促进毛囊生长的作用,但具体作用机制尚不完全明确。

No.4 低能量激光治疗 


2007年,美国FDA将波长为655 nm的低能量激光治疗(10w level laser therapy,LLLT)设备批准用于雄激素性脱发的治疗,之后又分别批准了678 nm和650 nm波长的LLLT设备用于治疗AGA。


该波段范围的激光可穿透表皮层,发挥其“光生物学调节作用”,进而改善毛囊周围微环境,但其作用机制尚不完全明确。


方法有多种多样,但是需要医生结合患者的实际状况进行选择,切勿盲目!

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
微信好友
朋友圈
广告图片 关闭icon
0
0
0