尿路感染是女性的常见病,据统计90%的女性都曾有过这种经历,很多女性不止患过一次。正常情况下,人体每小时生成尿液量为100ml,膀胱可以容纳300-400ml的尿液,因此我们每3-4小时排一次尿。而对于尿路感染的患者而言,典型的症状就是尿频、尿急、尿痛。长的时候每1个小时,短的时候每10几分钟就得小便一次。试想一下,这样一种生活还谈什么质量,有的女性患者甚至用“生不如死”来形容自己的痛苦。
那么,什么原因导致女性的尿路感染发病率如此之高呢?从解剖上来讲,女性尿道较男性短、宽、直,而且开口在外阴处,邻近阴道口和肛门口,更容易遭到细菌侵犯,而罪魁祸首就是大肠杆菌。大肠杆菌从哪里来?正常情况下尿道口周围即有大肠杆菌寄居,现实生活中的这5个小细节如果不注意,可以导致大肠杆菌的大量滋生,最终引发尿路感染。
马桶很脏,清洁有讲究
用洁厕灵、84消毒液、75%的酒精清洗马桶座圈,可以起到除菌的功效,而用水和肥皂清洗达不到除菌的效果。另外,相比光滑的马桶座圈,马桶圈坐便套更容易滋生细菌,除非你使用一次性的。
内裤很重要,选择要慎重
目前市场上的内裤材质林林种种,实验室的测试结果显示:粘纤维、竹纤维内裤滋生细菌较多;莫代尔、木纤维、纯棉内裤不容易滋生细菌。
卫生巾也有安全隐患,注意防潮防过期
出于各种原因,很多女性会一次购买很多卫生巾,心想反正放不坏,慢慢用吧。其实,卫生巾如果在阴暗潮湿的地方放置过长时间,也会成为滋生细菌的温床。
“铅笔裤”很时髦,尿路发炎害不小
这种特殊弹性布料的牛仔裤可以对臀部和腿部塑型,让腿线显得分外纤长笔直,如两根铅笔一般。但这种裤型会使会阴部过紧,容易出汗潮湿发热,为细菌生长繁殖创造有利条件。
大便后手纸应由前向后抹拭
粪便中含有大量的大肠杆菌,如果方向反了,相当于引狼入室。
当然保证足量的饮水、充足的睡眠、清洁的性生活也是女性预防尿路感染的重要措施。
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