摆脱妊娠期常见泌尿道问题
在怀孕过程中,泌尿道感染、尿失禁、频尿等问题经常困扰很多孕妇,即使不是孕妇,泌尿道问题也经常让很多女性感到头痛,但可能无视。如果你选择忽略它,情况可能会越来越严重。我们应该如何预防和改?让我们一起看看。
身体抵抗力很重要。
无论是尿道炎还是膀胱炎,大多是肠杆菌感染。平时皮肤上大多带有来自肛门口的大肠杆菌,身体抵抗力好时,细菌与人体和平共存的身体抵抗力差时,可能会感染。
如果忽视尿道炎症,会自己恢复吗?重要的是身体的免疫力。如果身体免疫力好,不用吃药,也有可能自行康复。为了使身体有良好的抵抗力,多休息,多喝水,多吃蔬菜,不熬夜,戒烟,多运动,不要积累太多压力,是日常生活应该尽量做到的地方。
如果你有症状,你应该去看医生。
但是,不能只是乐观地抱着一定能自己好的态度来延误诊察。感染有两个方向,可能会自行恢复,也可能会恶化,甚至会引起肾盂肾炎。更严重的人甚至可能引起血症。因此,如果你感到尿频、灼热、排尿疼痛、血尿和下腹闷痛,如果症状持续超过一周没有改善,你应该去看医生。
肾盂肾炎和结石的症状不同。
肾盂肾炎通常只发生在一侧,症状是发烧、腰酸背痛,感到持续闷痛的泌尿道结石是一阵剧烈的疼痛(产痛似乎),结石落入输尿管,输尿管蠕动时收缩,引起剧烈的疼痛。
总是尿频,尿急,生活上如何改善?
*为了不提高泌尿道感染的概率,不要担心一直在厕所里跑着喝水。建议每天喝约1500~2000C.C。不要一次喝牛,建议分次喝,每小时喝约100~150C.C。
*多吃高纤维蔬菜,保持运动、规律排便的习惯,避免用力排便。
*若本身体重过重,适当的减轻体重可以帮助改善膀胱过动症状。
*香烟中的化学物质刺激膀胱,建议戒烟。
*请不要吃以下饮料和食物3~5天。症状改善后,请尽量不要吃。例如蒸汽、咖啡、柑橘水果和饮料、辣食。医生进一步指出,多喝水排尿量增加,细菌容易排出体外,可以喝汤和饮料。但是,不建议喝蒸汽水,碳酸饮料会增加尿路结石的概率。
怎样防止泌尿道反复感染?
重复感染的定义是6个月2次以上或1年3次以上。平时要注意预防的道路:
*多喝水,考虑喝越莓汁或摄取益生菌。
*减少性行为的频率。性行为发生后,建议立即排尿,有助于将细菌冲出体外。
*不要穿太紧的裤子。
*如厕后,从前到后擦拭。
*膀胱下垂、尿失禁、尿路结石、馀尿过多、泌尿道系统异常等因素可能引起反复感染。可能需要与医生合作进行超声波、x光、电脑断层等检查。
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