改掉三个坏习惯,皮肤越来越干净
不论男女,都不希望自己脸上、身上长出密密麻麻的色斑,即便是过了爱美的年纪,大家也抗拒色斑增多这件事。但是,随着年龄的增长,我们依然无法逃过老年斑的“魔爪”,原本干净的皮肤上,长出大量褐色的老年斑。
对于年轻人来说,老年斑似乎还很遥远,但其实很多不到六十岁的中老年人,身上已经开始长出老年斑了。正常情况下,老年斑一般是七八十岁的人身上才会出现的斑点,为什么现在有了年轻化的趋势呢?
“岁月不饶人”,在我们享受生活的时候,在我们努力工作的时候,在我们抱怨的时候,在我们分享喜悦的时候……衰老就这么来临了。当你意识到自己身上出现了老年斑的时候,衰老可能已经发生了,而这些斑点,都是时间的见证。
什么是老年斑?
如果大家细心的话,就会发现很多老年人的皮肤上都有一些色斑,这些色斑跟普通的晒斑不同,面积较大,生长的部位也不一样,可能是在脸上,也可能是在脖子上,甚至会出现在我们的胸口、手臂、腿上等各个部位。这种色斑跟年龄有关,是“专属”老年人的老年性色素斑。
为什么人会长老年斑?
相信对于大部分朋友来说,长老年斑这件事一开始都是不太容易接受的,因为没有人一开始就能预料到,自己身上会长出密密麻麻的老年斑,也无法立刻接受。但大家也要知道,这种现象是普遍的,因为身体的衰老,代谢能力变差,体内毒素增多,身上的色斑就会增加。
在年轻的时候,人体新陈代谢速度快,即使体内有毒素和垃圾,也能很快被代谢出来,不会影响皮肤的状态。但人老了以后,各个器官都无法高效完成自己的代谢工作了,也就给毒素提供了囤积人体的机会,最终导致毒素垃圾通过皮肤上的斑点表现出来。
老年斑出现的时间早晚跟哪些因素有关?
遗传因素
可能很多朋友到现在还不知道,其实老年斑跟某些疾病一样,都跟遗传有关,如果你的上代、亲戚都不太容易长老年斑,那么你大概率也不会那么早长出老年斑。很多人不到六十岁身上就长出了大片老年斑,主要原因可能跟遗传基因有关。
习惯因素
有些人虽然遗传基因很好,但身上的老年斑却很明显,这可能跟他自身的习惯有关,因为每个人的习惯都不一样,即使遗传基因再强大,也敌不过我们经常在阳光下暴晒、长期熬夜、吃垃圾食品等坏习惯。
改掉三个坏习惯,皮肤或许会越来越干净
夜以继日玩手机的习惯
很多年轻人几乎完全离不开手机,每天使用手机的时间甚至超过十个小时,这样长期下来,皮肤所接收到的辐射也很多,容易影响皮肤的色素分泌,最终引起皮肤早衰,形成老年斑。
出门不做好防晒的习惯
其实现在很多朋友都比较懒,出门不愿涂抹防晒霜,有些朋友甚至还不知道防晒的重要性。皮肤衰老,紫外线才是最大的“凶手”,长期让皮肤暴晒在阳光下,会加速老年斑的形成。
挑食的习惯
挑食不仅是小孩子的专属,很多年轻人、中老年人也有挑食的毛病,但营养均衡才能保证皮肤健康,维生素B、维生素C长期摄入不足,也会加速皮肤的衰老。
总结:皮肤上长出色斑,一来会影响美观,二来会影响我们的心情,很多老年人自己都很嫌弃身上的老年斑,为了减少老年斑,大家要尽量改掉以上三个习惯。
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