经常上火?别怕,4招帮你灭火

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视频简介

 

作者:广州市番禺区中医院  李辉  主任医师

 

怎样降火?中医有一句名言叫做“气有余便是火”。因此治火就是治气。那么气又是从哪里来呢?气是由水谷精微转化而来的。因此饮食与上火的关系十分密切。治疗火证,首先就要从饮食结构的调整开始。

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