腹痛,恶心呕吐,或是急性肠胃炎发作
在夏季和秋季,是急性肠胃炎的高发期,相信很多人对急性肠胃炎的症状都不是很了解,以至于不能及时发现,导致病情加重。下面是急性肠胃炎出现的一些症状。
腹痛
急性肠胃炎的典型症状之一是腹痛,先是会感觉肚子不舒服,并且有持续的疼痛感,这种疼痛多出现在上腹部或者肚脐周围,还会出现大便次数增加的情况。一旦出现腹部长时间疼痛,要及时去接受检查。
呕吐恶心
一旦肠胃出现问题,会出现恶心的情况,有些人还会出现呕吐,胃酸反流的现象,但是大多数患者呕吐过后会感觉舒服很多。如果出现呕吐频繁,胃部剧烈疼痛时,要及时前往医院检查,以免造成严重的后果。
腹泻
大部分人会出现大便次数多的情况,少则七八次,如果腹泻过于严重,可能会引起低血压。因此,如果长时间腹泻,要及时寻求医生治疗。
身体缺水
一旦患上肠胃炎,最明显的症状就是腹痛,恶心呕吐,如果出现了多次呕吐和腹泻,会导致体内的水分大量流失,感觉口渴或者小便次数减少,使皮肤的弹性变差,不易恢复。严重的话会造成脱水的现象,进而引发休克或者昏迷,可能会危及生命。
发热
有些人患了急性肠胃炎,会出现低热或者是高烧,会大量出汗,要及时采取措施调节温度,不要耽误治疗。
之所以出现急性肠胃炎,大部分是饮食造成的。对于肠胃炎患者,健康的饮食对肠胃的恢复有极大的帮助,因此,在饮食上,尽量遵守5原则。
1、多吃养胃的食物
大多数急性肠胃炎患者会经常腹泻,在生活中间可以吃一些预防腹泻的食物,如山药,也可以吃一些胡萝卜粥,有助于养胃,切记少喝饮料。
2、定时定量吃饭
肠胃不好最忌饮食不规律,一定要调整吃饭的时间,早饭时间在七点半左右,午饭在十二点,晚饭不要超过八点,在吃饭的时候不要暴饮暴食,要控制摄入的量。
3、多吃半流质食物
患肠胃炎的人群大多消化吸收功能比较差,在平时可以多吃一些半流质的食物,食用的食物不仅要能增加患者营养,还要能改善肠胃炎症状。
尤其是在急性肠胃炎发作的时候,很多患者会因为难受而吃不下东西,这时可以适量食用一些粥类,软烂易消化,不仅可以减轻肠胃消化食物的压力,还可以起到养胃的效果。
4、注意饮食卫生
饮食不干净也是引起急性肠胃炎的一个原因,要注意饮食卫生。尤其是在夏季,天气比较炎热,食物很容易变质,在食用之前一定要确保正常;吃瓜果蔬菜的时候要清洗干净,避免农药残留进去肠道,引发疾病。
在每次吃饭前,一定要先洗手,手上每天接触的东西比较多,会带有大量细菌;在外就餐的时候,要尽量选择环境卫生较好的餐厅,少吃路边摊或者小吃。
5、多喝水
如果患了急性肠胃炎,尽量少喝饮料,吃饭时适量喝一些水,可以在水中加入一些养胃护胃的食材,有助于缓解胃部疼痛,起到养胃的效果。
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