身上出现4个异常，或是脑血管堵塞的“信号

如果大家关注养生信息的话，就会发现，近年来，脑中风已经不再光缠着中老年群体了，很多年轻人也是这种疾病的“攻击”对象。说起脑中风，相信很多朋友都会想到猝死和瘫痪，确实，这种疾病的致死率和致残率非常高，一旦发病，后果不堪设想。

  
现在很多年轻人都在享受熬夜带来的刺激，经常喝酒、抽烟，肆意挥霍着健康，谁能想到，在我们透支健康的同时，健康也正在一步步远离我们。

 

冬季也是脑中风的高发时节，为了降低疾病发作的风险，我们要学会分辨脑血管堵塞的“信号”，及时采取有效措施，疏通血管，保护血管健康，预防疾病。

 

 

脑血管发生堵塞，身上会出现4个“异常”

 

头痛剧烈

 

其实很多朋友在日常生活中，也经常会遇到莫名头疼的情况，但大多数人都会选择性忽略这一症状。你知道吗？突然头痛也是脑中风的前兆，如果大家忽略这一信号，或许会造成难以弥补的后果。

  
哈欠不断

 

不知道大家有没有这样的经历，每天睡够八小时，白天却仍然表现出一副没睡醒的样子，哈欠连天。其实这也可能跟脑中风有关，很多脑梗塞患者在发病前期，都会出现这一症状，因为脑血管发生了堵塞，血液、氧气供应不足，导致他们在睡眠充足的情况下依然哈欠连连。

 

头晕目眩

 

如果你经常遇到头晕目眩、眼前一黑的情况，不要大意，可能是脑供血不足的信号，很多人都会忽略当前的感受，轻视一些严重问题，因为他们根本不相信自己的运气会这么差。为了健康，希望你在出现异常症状的时候，尽快检查身体。

  
舌根发硬

 

脑中风发病前，很多患者都会出现吐字不清的症状，这也是一个非常明显的“信号”，因为脑部的血管连接着面部神经，当脑部血管发生堵塞时，我们的语言表达能力就会下降，出现说不清话的现象，希望你能重视起来。

 

脑血管堵塞，劝你少碰一物，少做二事

 

少碰一物

 

少碰酒水

 

不论是年轻人还是中老年人，对酒精都有着无法割舍的情感，总觉得酒精有一种神奇的魔力，能让我们远离世间的纷纷扰扰，暂时得到宁静。但实际上，在我们享受酒精带来的神经麻痹的效果时，酒精也在伤害着我们的血管健康。长期大量饮酒，会导致血管扩张，加速血栓的形成，诱发中风。

  

少做二事

 

少久坐

 

对于普通人来说，运动看似难以坚持，但只要我们下定决心，运动也会变得简单起来。很多大病初愈的人，对运动都有着强烈的信任感，因为他们知道健康来之不易。很多上班族、老年人都存在缺乏锻炼的问题，这种状态也会影响全身尤其是下肢的血液循环，增加脑血栓的发作风险。

 

少贪嘴

 

美食是很多朋友热爱生活的理由之一，各种各样的美食，也给生活增添了不少色彩，但你知道吗？美食本身也具有两面性，虽然好吃、诱人，但却会威胁人体健康。公认的美食如奶油蛋糕、炸鸡、薯条、红烧肉、糖醋排骨、油焖大虾等，其实都符合油多、盐多、糖多的特质，长期食用，会造成血管堵塞，劝你管住嘴。

  
总结：很多人都担心脑梗找上门，但除了恐惧之外，他们什么也没有做。其实在脑梗来临前，我们有很多事情可以做，比如控制饮食、加强锻炼、戒烟戒酒、规律作息、不熬夜等，希望你有这样的觉悟。