吃完降压药,劝你别碰这4种食物,不要不当回事

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高血压虽然属于一种慢性疾病,合理控制血压对患者生活不会造成过大影响,但不管患上哪种疾病,都是一件烦心的事。

就拿高血压来说,虽然血压稳定控制的情况下,患者不会有生命危险,但是需要长期服用降压药,同时平时饮食和生活习惯,也有诸多需要注意的地方,以免血压不小心失去控制,酿成大错。

除此之外,患者在服用完降压药后,为了不降低药效,起到稳定血压的效果,有一些食物也是不能吃的,比如以下这4种。


吃完降压药,劝你别碰这4种食物,不要不当回事,以免血压升高

含盐分高的食物

高血压患者首先要远离的就是高盐食物,但许多人吃饭的时候,偏爱吃咸味重的食物,想要立马改掉,需要很大的毅力,高血压患者也不例外。部分患者可能认为刚刚服用完降压药,对稳定血压来说,又多了层保障,于是就觉得这时候少吃一点高盐食物影响不大。

这种行为和想法是不对的,血压偏高的人,不管在任何时候,都应该远离高盐食物,即使是刚服用完降压药,高盐饮食也不利于稳定血压,还增加肾脏负担。

  
含胆固醇高的食物

现在互联网发展迅速,不管你想吃什么,不用出门,打开手机点个外卖就可以。人们爱吃的美食中,不乏有各种名称不同的高胆固醇食物。另外现在还十分流行“网红食品”,一听说是“网红食品”,许多人就算要排队等两三个小时,也愿意排队等候,其中也有一些胆固醇高的油腻食物。

“网红食品”可能只是商家特意打造的一个噱头,就是为了吸引更多的顾客去购买,安全卫生方面,它和其它普通饭店、餐馆没有多大区别,同样存在一定的不健康性。高血压患者如果为此,而去冒险吃些胆固醇高的食物,不仅会降低降压药的药效,还可能升高血压。

  
辛辣刺激类食物

无论是降压药,还是其它药品,医生基本都会叮嘱一句不要吃辛辣刺激类食物。这是因为,辣椒中含有的某种成分,进入体内后,容易刺激大脑神经,之后血压可能在短时间内突然飙升,特别是服用降压药的时候,这个时候血压本来就不是很稳定,再加上神经受到刺激,刚刚稳定的血压,又很可能快速升高,这样不利于稳定病情,也不利于保护血管和心脏。


远离柚子

虽然高血压患者可以适量吃水果,但柚子还是少吃一点,尤其是服用过降压药后。柚子中含有的一种成分,进入体内可能会降低肝脏的代谢功能,那么就会影响到降压药在血液中的稀释速度,可能会出现血压下降过快的现象,血压一高一低是不利于心脏健康的,可能加重心脏负荷,还会影响血管弹性,劝高血压患者不要给自己徒增烦恼。

血压高的人,做好以下3件事

劳逸结合,不要过度疲劳

血压高的人,不适合从事需要天天加班,时间紧、任务重的高强度工作。对高血压患者来讲,保证充足的睡眠和休息是很重要的。

  
适量运动

高血压患者需要休息,但不等同于,不需要运动。适量的运动对稳定血压是有帮助的。患者可以每天坚持进行30分钟左右的有氧运动,可以提高心肺功能,稳定血压,还可以促进血液循环,增加血管弹性,减少血液中的杂物及毒素。

最后提醒血压高的人,平时也要多喝水,帮助降低血液黏稠度,加快新陈代谢,保护血管。

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有头痛、心悸、胸闷、恶心、呕吐等高血压症状主要有药物、介入治疗等,随病因同有差异若早期干预,死亡率高,3年病死率达50%以上简介肾动脉狭窄,是肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%的肾血管疾病,发病率约占高血压患者的5%~10%,如果早期干预,3年病死率达50%以上,5年和10年存活率分别约18%和5%。其致病因素较多,比如先天性纤维肌性发育良、动脉粥样硬化、大动脉炎、高脂血症等。本病一般临床特异性表现,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。对于患侧肾长径大于9cm且残留肾功能较好,狭窄的肾动脉已有侧支循环形成者,患者通过介入或外科手术后预后良好,重建血管后,残留肾功能可以稳定,甚至部分改善。对于患侧肾长径小于7.5cm或患者血清肌酐大于35.4umol/L者,则预后较差[1][2]。症状表现:本病通常会引起任何特定症状,主要表现为肾性高血压或缺血性肾病,可有头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心、呕吐等高血压症状。诊断依据:医师结合患者的临床症状(如头晕、头痛、心悸、胸闷、视力减退、恶心等)、以及影像学检查(数字减影血管造影、血管内超声磁共振血管成像、螺旋CT血管成像等),提示肾动脉主要分支或主干狭窄程度≥50%,可做出诊断[3]。肾动脉狭窄有哪些类型?根据该病主要病因,可将此病分型为:纤维肌性发育良所致的肾动脉狭窄动脉粥样硬化所致的肾动脉狭窄大动脉炎所致的肾动脉狭窄高血压所致的肾动脉狭窄高脂血症所致的肾动脉狭窄是否具有传染性?否是否常见?常见,发病率约占高血压患者的5%~10%[2]。是否可以治愈?可以达到临床治愈(通过相关治疗各种症状已经完全消失,或疾病本身并有痊愈,但是患者的生存质量已经得到明显改善)。有效治疗可提高患者生活质量,治疗方案随病因同有差异,主要治疗方式为药物治疗、介入治疗等。是否遗传?否是否医保范围?是
春晖健康·关注健康,热爱生活张凌主任医师中日友好医院
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