冠心病患者平时要注意什么?
过分激动、紧张,特别是大喜大怒时,中枢神经的应激反应可促使小动脉血管异常收缩导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强,使心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。
病情严重的冠心病患者是有猝死的可能性的,因此患者在日常生活中一定要懂得一些注意事项,尤其是在饮食和运动量上,专家介绍:多吃蔬菜有利于冠心病患者的康复,在平时患者应该随时保持良好的心态,遇事不急不慌,以下是详细介绍。
1:忌生气、发怒
过分激动、紧张,特别是大喜大怒时,中枢神经的应激反应可促使小动脉血管异常收缩导致血压升高、心跳加快、心肌收缩增强,使心肌缺血缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。
2:忌口腔不卫生
如果口腔不卫生或患有牙周炎等牙病,口腔中的革兰氏阳性杆菌及链球菌就可能血液循环,使小动脉发生痉挛或血栓,导致心肌梗死。
3:忌严寒和炎热
严寒季节,可引起末梢血管收缩,加快心跳或冠状动脉痉挛。此外,寒冷还可使去甲肾上腺素分泌增多,血压升高,因此,冠心病患者冬季外出时要注意保暖,早上刷牙、洗脸时应用温水,洗衣洗菜时,不要将手长时间泡在凉水里,在炎热的夏季,人体血液循环量大幅度增多,可使交感神经兴奋、心跳加快,加重心脏的额外负担。
4:忌缺氧
冠心病患者要经常对居室环境通风换气,当胸闷或心前区不适感时,除服用急救药外,应立刻缓慢深吸气,家中备有氧气瓶的,可吸氧几分钟,可以缓解心绞痛。
5:忌脱水
由于老年人特别是冠心病患者的血粘度都有所增高,达到一定程度时,可导致缺血或脑血管堵塞,严重时可引起心肌梗死或脑卒中。
6:忌烟酒
吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍,过多的酒精还可使心肌耗氧量增高,加重冠心病。
7:忌避免负荷运动
从自身的客观实际出发,运动应量力而行。超负荷的运动导致心脑血管急剧缺血或缺氧,可能造成急性心肌梗死或脑血管意外。
8:忌过饱
过饱可加速心脏负担,还可以导致血管痉挛,甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。因此,冠心病患者平时应少量多餐,尤其晚餐只能吃到七、八分饱。
冠心病患者在日常的饮食中可以适当的吃一些瘦的猪肉,牛肉等,不要吃猪油,黄油,鸡油,因为这些食物含有脂肪比较多,还有严格的戒烟戒酒,可以随时吃一些洋葱、大蒜、扁豆及绿色蔬菜等。
图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![冠心病是如何引起的?又该如何预防冠心病呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/173461/26/13900/6168/60c179e6E96554d5b/3024c98aa55e6cdb.jpg)
冠心病是如何引起的?又该如何预防冠心病呢?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![肝炎患者平时要注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/195628/39/5094/9204/60afb7d6E160e44b3/872bc28677e8e3ce.jpg)
肝炎患者平时要注意什么?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![冠心病患者的用药需要注意五方面](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/217572/29/9030/8606/61c63758Eebfe3d08/e228a1bed185c17c.jpg)
冠心病患者的用药需要注意五方面
![侯争飞](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/107979/19/19134/26880/5ec78a8fEee90ca6a/ad17bbe82b7fd92a.jpg)
![高血压患者应该注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/160162/7/23945/32245/61d4f798E3916f6f3/54625956e7f0218a.jpg)
高血压患者应该注意什么?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意些什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144095/16/18496/9151/5fdd58caE045c574c/6f97c7a090f467d8.jpg)
慢性肾脏病患者在日常生活中需要注意些什么?
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![冠心病平时体检能不能检查出来?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/180317/32/4838/21145/60a3a460Ed0380567/434e943836b8df77.jpg)
冠心病平时体检能不能检查出来?
![李建华医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/122813/15/13820/34444/5f705713E770246ed/2ffabb473183d771.jpg)
![高血压病人平时除了要留意血压以外,还要注意什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/189076/15/5178/12771/60af0b17E99442243/5dc19fa551958659.jpg)
高血压病人平时除了要留意血压以外,还要注意什么?
![张志伟](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150965/36/8865/30734/5fc624a4E0ee4d85b/6be957fefb062dde.jpg)
![肾病患者需要注意什么](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/202439/8/19840/15584/61c95e3fE4d60833a/2a3b6ee42cdebbf9.jpg)
肾病患者需要注意什么
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![心脏病的日常护理方法和早期症状都有什么?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/178664/32/18236/40871/610e946cE4f9b40d2/9c89e732d313ae31.jpg)
心脏病的日常护理方法和早期症状都有什么?
![内科王主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/153736/15/8802/29695/5fcdc9d5Eac9adc88/4a778d14080b20dc.jpg)
![冠心病患者,要注意饮食了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/173997/1/17520/5019/60dd3a30E492e081f/6e89a745697bfa57.jpg)
冠心病患者,要注意饮食了
![心内科疾病解析](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156954/39/444/24735/5fd82081Ec4f57671/868b2bf71658bb73.jpg)
![心脏病初期有哪些症状](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心脏病初期有哪些症状
![心房扑动是怎么回事](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心房扑动是怎么回事
![冠心病的高危病因都有哪些](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
冠心病的高危病因都有哪些
![人的右胸口痛是什么原因造成的](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
人的右胸口痛是什么原因造成的
![冠心病能坐飞机吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
冠心病能坐飞机吗
![一场晚餐危机来临 吃太多太晚种类少损健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
一场晚餐危机来临 吃太多太晚种类少损健康
![心脏病喝茶水好吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心脏病喝茶水好吗
![左胳膊疼痛和心脏有关系吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
左胳膊疼痛和心脏有关系吗
![心功能不全怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心功能不全怎么办
![血压高心慌气短胸闷是怎么回事](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
血压高心慌气短胸闷是怎么回事
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)