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作者：成都中医药大学临床医学院 感染科 副主任医师 陈果

平时我们的饮食不宜暴饮暴食，不易过度的饮酒。甚至是我们不易饮酒，戒烟以及不乱吃一些保健品，不明性质的一些食物，以及一些具有肝损害的药物，肝炎在日常生活当中的预防，第一个我们自身的生活。

第一个我们中医有句话，叫做起居有茶饮食有度。说的是什么呢？就是我们要规律的作息，不宜熬夜，不宜吃过于油腻，肥甘厚腻的一些食物。同时在我们的生活当中，比如说我们现在年轻人很多时候喜欢去，纹个身纹个眉。那么这些都容易，感染一些病毒性肝炎，特别是乙肝以及丙肝，另外当然就是，我们还要洁身自好。很多丙型肝炎的感染途径，还通过很多，我们叫做性接触，一般来说我们个人的生活。同时每年的定期体检，对我们每个人是非常重要的。