忘记该忘记的

记住该记住的,忘记该忘记的。改变能改变的,接受不能改变的。
——塞林格《麦田守望者》
 
记住、忘记、改变、接受,这些都是构成人生态度的必需品。
 
记住什么?一些美好的回忆,对你好的人,你非常有成就感的事情。整个人生长路,这些是等你到老去时,最值得回首的往事。
 
忘记什么?给你痛苦和不安,难以挽回的人,不属于自己的东西。不要给自己徒添烦恼。
 
不要为还没发生过的事情而烦恼,也不要对已经发生的事情而恐惧。还没发生的,不一定就会来。而已经来了的麻烦,哪怕再害怕也没用,还不如去好好面对呢。
 
所以做人就是这样,要么就安之若素,要么就奋勇前进。永远都不要太去强求什么。
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江安源·主治医师
江安源主治医师不可处方
沙河市人民医院临床心理科
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擅长:擅长治疗社交恐惧症,抑郁症,强迫症,焦虑症等等疑难心理问题
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