尿失禁在家要做盆底训练吗?

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视频简介

 

作者:北京积水潭医院 泌尿外科 主任医师 何峰

 

压力性尿失禁在家需要做盆底训练。尿失禁主要是尿道控尿功能的受损,根据程度的不同,会出现不同的情况,如果完全损伤了,那就是真性的尿失禁,通过盆底功能的训练达不到目的。还有一种尿道功能部分减退,比如说像压力性尿失禁,可以通过盆底功能的锻炼增加盆底肌肉的力量,增加尿道括约肌的力量,来达到更好地控制排尿的目的。但是这种盆底功能的锻炼,跟我们平常的体育锻炼是类似的,需要长期坚持下去,一般来说,要求是每天进行做盆底功能的训练,达到三个月以上,才有可能判断有没有效果。

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