要考试的时候,你的肠子可能比你更紧张
“不知道怎么回事,闺女每次考试就拉肚子发烧……”不知道你有没有过这样的经历——马上要进考场了关键时刻闹肚子,其实是你的肠子紧张了。
这是生活中很普遍的一种疾病,叫肠易激综合征(IBS),它是肠道自身的功能发生紊乱而造成的。
当你紧张、生气、情绪激动时,可能会脸红,其实在脸红之前,肠道已经先“红”了,只不过肠子变“红”我们看不到,表现出肠道功能的紊乱。
【1】肠道也会“闹脾气”如果出现反复腹痛和不适,腹泻、便秘或腹泻便秘交替进行,排便后症状缓解。那么医生便会诊断你是肠易激综合征(IBS)。
罗马IV标准是目前肠易激综合征(IBS)患者的主要诊断标准:反复发作的腹痛,最近3个月平均发作至少每周1天,伴有以下2条或2条以上就可能是患上了肠易综合症:
① 与排便有关。
② 发作伴排便频率的改变。
③ 发作伴大便性状(外观)的改变。
如果有排便频率异常、粪便性状异常、排便费力、排便急迫感、排便不尽、排黏液便以及腹胀等症状也有可能是患了IBS,切不可大意!
【2】年轻女孩子更容易患病
不同国家的调查表明,女性IBS患病率为6.2%~20.5%,男性IBS患病率为4.6%~12.5%。总体而言,世界范围内女性IBS患病率略高于男性;IBS在各年龄段人群中均有发病,但以中青年(年龄为18~59岁)更为常见,老年人(年龄≥60岁)的IBS患病率有所下降。
【3】为什么会患肠易激综合征?
目前肠易综合征的病因尚未完全明确。可能的发病机制包括内脏高敏感、肠道动力功能改变、脑-肠轴功能失调、肠道菌群紊乱、胃肠道感染、遗传、免疫、心理等因素。
《2020年中国肠易激综合征专家共识意见》认为,肠道微生态失衡在IBS发病中发挥重要作用,且证据级别为高质量。
内蒙古农业大学张和平团队近期在European Journal of Nutrition发表研究,评估了益生菌产品(包含干酪乳杆菌Zhang,植物乳杆菌P-8和动物双歧杆菌乳亚种V9)作为IBS的辅助治疗方案的效果,发现一个月的益生菌干预可显著降低患者的症状评分,并减少血清炎症因子(IL-6及TNF-α)的水平,而IBS症状的改善与益生菌对菌群的调节相关。
【3】越来越多的研究证实,IBS患者存在肠道微生态失衡,包括肠道菌群构成比例和代谢产物活性的改变。最新研究发现,IBS-D(腹泻型肠易激综合征)患者还存在肠道真菌失调。
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常瑜
北大荒集团牡丹江医院 中医内科
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李丹
上海中医药大学附属曙光医院 中医消化科
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董齐齐
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