人人都怕癌,但癌细胞也怕你做这些事情

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师张新华
主治医师张新华

癌症这个词语存在的历史是比较久的,根据权威的资料,癌症最早是希腊的著名医生希波克拉底提出的,而在我国最早描述癌症的书籍就是《黄帝内经》。


虽然癌症的历史比较悠久,而且当今的医学比较发达,但是对于癌症晚期的患者依然没有太好的办法,不少人依然谈癌色变。有些朋友估计都在想癌症到底怕什么?为了让大家对癌症有更多的认识和理解,我来分享一下个人看法。


癌到底是什么?它和什么因素有关?


估计大家都听过癌症和肿瘤,不少人把这两个词语完全等同了,其实这并不准确。癌症其实就是一种恶性肿瘤,而肿瘤又包括良性肿瘤和恶性肿瘤,所以很显然肿瘤的概念是比癌症的概念大一些的。


大家一般所说的癌症其实就是泛指恶性肿瘤,但是医学上的癌症主要是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,起源于间叶组织的被称之为肉瘤,也是恶性肿瘤的一种。上皮组织包括的内容比较多,比如口腔、鼻腔、消化道和呼吸道上皮、某些器官(比如肺、肝、肾等),而间叶组织主要包括纤维组织、脂肪、肌肉、脉管、骨等。


关于癌症的发病机制,现在人类并没有完全弄清楚,目前存在着不同的观点。有一种观点认为癌症和人体内原癌基因和抑癌基因的失衡有关,无论是正常人还是异常人,体内都存在着原癌基因和抑癌基因,这两种基因如果处于平衡状态,那人就不容易得癌症。但是在某些因素的作用下就会使抑癌基因的活性下降、原癌基因的活性增高,平衡被打破,就容易引发癌症。


还有一种观点认为,癌症和免疫力有关,正常情况下免疫力对癌细胞有监视作用,当体内出现异常的癌细胞的时候,免疫系统就会去把癌细胞杀死。


不过站在一个比较开阔的视角来看,癌症的原因其实是比较复杂的,包括物理性的、化学性的和生物性的。举个例子吧,紫外线能够诱发DNA复制错误,从而诱发癌症,紫外线其实就是一种物理因素。发生霉变的食物中含有黄曲霉素,它就是一种化学因素致癌的案例。就拿宫颈癌来说吧,它最主要的一个病因就是人乳头瘤病毒的感染,而人乳头瘤病毒作为一种病毒就是生物因素。


不过仔细想来,物理性、化学性和生物性致癌因素都是外源性的,其实癌症的病因还包括内源性的。内源性的致癌因素主要是指人体自身的一些因素,我们都知道人体每天都会有很多细胞衰老死亡,与此同时也会有很多新的细胞生成。


人体生成新的细胞的时候就需要进行遗传物质的复制,在复制的过程中很难避免出错,一两次的复制错误不会致癌,但是当出错的次数积累到一定程度的时候,就会发生癌变。癌症其实主要还是好发于老年人,这是因为他们的细胞进行过很多次的复制了,虽然出错的概率低,但是长期的错误累积,就会增加癌变的风险,这点真的很难避免。

 


癌症怕什么?


要说到癌症怕什么,其实它最怕的是处于正常状态的人,因为这部分人的原癌基因和抑癌基因处于平衡,而且免疫力也比较强,由于年龄不大,所以基因复制出错的次数不多,自然来说就没有癌症生存的基础。


不过最近十几年来,癌症不仅仅是喜欢光顾中老年人了,年轻人得癌症的风险也显著高于过去。癌症之所以年轻化,其实和他们的不良习惯有关。改革开放以后,大家吃的蔬菜和水果相对少了,而吃的肉类增加了,特别是耐红肉,而很多的研究发现吃肉吃的多也会增加癌症的发病率。最新版的医学教材里面提到肠癌和高脂饮食和高蛋白饮食有关,说白了就是肉吃的太多了。


另外,现在的年轻人不少都喜欢喝酒,而且运动量也相对不足,进而会引发肥胖。吸烟不仅仅是肺癌的高危因素,还是胰腺癌、膀胱癌、子宫颈癌等癌症的危险因素之一。


要想更好地预防癌症,就需要注意不要吃太多的肉,适当增加蔬菜和水果的摄入,每周保证足够多的运动,尽量不要熬夜、吸烟、喝酒,注意保持良好的心态。也许这样做也并不一定就能够百分百预防癌症了,但是最起码它能降低你得癌症和别的慢性病的风险,这样能让人活的更自在。

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