中医如何看待肠道菌群与幽门螺旋杆菌

肠道菌群是最近几年很热门的词语,它们是生活在我们肠道里的一群微生物,有的对我们身体有害,如大肠埃希菌,有的对我们身体有好处,统称为益生菌,如酸奶里头的双歧杆菌、乳酸菌等。肠道菌群种类非常多,有成百上千种,每个人的优势菌群都不一样,这跟我们的日常饮食和体质密切相关。

肠胃的健康就像充满生机的河流,河流想要不腐臭需要流动还需要各种各样的鱼、水藻、泥土、微生物,肠道想要健康需要蠕动、消化液、菌群平衡。菌群直接参与食物的消化与吸收,是我们的助手。

想要身体好的一个重要因素就是肠道菌群,中医把脾胃看成是土,调理脾胃就是在调理合适的肠道土壤,胃肠的功能取决于身体内菌群是否健康合理。像五谷杂粮就是这些益生菌非常好的肥料,而像高盐高糖辛辣饮食就会伤害益生菌,这也是胃肠功能下降的原因所在。

幽门螺旋杆菌是条件致病菌,平常没事,当人体出现健康状况,如胃溃疡萎缩性胃炎时它们可以加重病情甚至诱发癌症,当大多时候不必过于关心。西医一般认为成年人幽门螺旋杆菌阳性,他是没有清除能力的,需要用抗生素杀菌,但在中国没有分餐习惯的情况下,杀菌是荒唐的,一定会反反复复。并且抗生素本身会破坏许多益生菌,导致体质下降,对肝肾功能也有一定伤害,中医在这方面的治疗就具有明显优势。

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