很多朋友颈部不适，进一步X线片检查报告都写着“颈椎生理曲度变直”。这是怎么回事？颈椎问题严重吗？不免心里泛起嘀咕，我今天就和大家科普一下。

第一、什么是生理曲度？

我们的人体端坐或站立时，从第一个颈椎椎体到最末端的尾椎，从侧方看有向前向后方的弧度，就是生理曲度。通俗讲就是前后方向上有弯曲。其中颈椎和腰椎的生理曲度向前，胸椎的生理曲度向后。当曲度变小称为生理曲度变直，再严重出现相反的角度则成为生理曲度反弓。

生理曲度是在前后位上出现的，如果左右方向上出现脊柱的曲度，就是脊柱侧弯了，这是一个病理性的改变，如果大家感兴趣，以后再整理一个脊柱侧弯的科普。

第二、生理曲度是怎么来的？

其实在婴儿期的时候，整体向后凸，类似一个大写的字母“C”，出生后抬头形成了颈椎的前凸，伸腰形成的腰椎的前凸，成年后基本上各个部位的生理曲度基本固定成型。

第三，那么出现生理曲度的意义是什么？或者说他的作用是什么呢？

生理曲度的存在能增加脊柱的弹性，像一根弹簧一样，能在日常行跑跳过程中对脊髓和大脑保护，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。生理曲度变直是脊柱退行性改变的表现，其中颈椎生理曲度变直更常见些。

第四，造成颈椎生理曲度变直的原因是什么？

最常见的原因是和不良姿势有关，颈椎过度的低头屈曲，造成肌肉疼痛、痉挛，局部小关节、韧带炎性改变等引起颈椎生理曲度的改变。此外还有外伤、肌肉扭伤、颈椎病、脊柱炎等也会进一步加重生理曲度变直甚至出现反弓。

第五、颈椎生理曲度变直还能恢复吗？

影响生理曲度改变的因素很多，如果颈椎退变相对较轻，平时能调整改善不良生活习惯，通过相应的理疗功能康复锻炼，颈椎生理曲度是能恢复的。但是，颈椎生理曲度变直是一个缓慢的过程，生理曲度恢复也不会一蹴而就，需要坚持锻炼。对于一些颈椎退变较重，特别是影响生理曲度变直的因素不能完全去除，生理曲度也是不能恢复的。 

第六、颈椎生理曲度变直不处理会怎么样？

生理曲度的改变是颈椎退行性改变的早期表现，颈椎力线出现了问题会进一步加快颈椎的退变，很容易引起颈椎病的发生，出现颈椎酸胀、疼痛、放射到整个手臂、手指，有的会出现头晕、脚踩棉花感。严重者出现椎间盘突出、颈椎滑脱，引起颈椎神经脊髓受压，需要手术治疗。

第七、颈椎生理曲度变直怎么预防呢？

颈椎生理曲度变直的预防主要是从不良生活习惯的纠正上下功能，要注意不要长时间低头和伏案工作，不能长时间的看手机，适当的多做耸肩仰头的锻炼方法，主要是锻炼颈后肌肉，劳累时可以做按摩理论等放松肌肉，最后要选择合适的枕头睡眠，维持正常的生理曲度和活动范围。如果已经出现疼痛，可以采用针灸理疗牵引和运动康复来综合处理，要对后颈部保暖防寒，因为寒冷的症状容易诱发疼痛。