颈椎生理曲度变直是怎么回事?

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副主任医师步荣强
步荣强,副主任医师,北京爱育华妇儿医院,脊柱科

很多朋友颈部不适,进一步X线片检查报告都写着“颈椎生理曲度变直”。这是怎么回事?颈椎问题严重吗?不免心里泛起嘀咕,我今天就和大家科普一下。

第一、什么是生理曲度?

我们的人体端坐或站立时,从第一个颈椎椎体到最末端的尾椎,从侧方看有向前向后方的弧度,就是生理曲度。通俗讲就是前后方向上有弯曲。其中颈椎和腰椎的生理曲度向前,胸椎的生理曲度向后。当曲度变小称为生理曲度变直,再严重出现相反的角度则成为生理曲度反弓。

生理曲度是在前后位上出现的,如果左右方向上出现脊柱的曲度,就是脊柱侧弯了,这是一个病理性的改变,如果大家感兴趣,以后再整理一个脊柱侧弯的科普。

第二、生理曲度是怎么来的?

其实在婴儿期的时候,整体向后凸,类似一个大写的字母“C”,出生后抬头形成了颈椎的前凸,伸腰形成的腰椎的前凸,成年后基本上各个部位的生理曲度基本固定成型。

 

第三,那么出现生理曲度的意义是什么?或者说他的作用是什么呢?

生理曲度的存在能增加脊柱的弹性,像一根弹簧一样,能在日常行跑跳过程中对脊髓和大脑保护,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。生理曲度变直是脊柱退行性改变的表现,其中颈椎生理曲度变直更常见些。

 

第四,造成颈椎生理曲度变直的原因是什么?

最常见的原因是和不良姿势有关,颈椎过度的低头屈曲,造成肌肉疼痛、痉挛,局部小关节、韧带炎性改变等引起颈椎生理曲度的改变。此外还有外伤、肌肉扭伤、颈椎病、脊柱炎等也会进一步加重生理曲度变直甚至出现反弓。

第五、颈椎生理曲度变直还能恢复吗?

影响生理曲度改变的因素很多,如果颈椎退变相对较轻,平时能调整改善不良生活习惯,通过相应的理疗功能康复锻炼,颈椎生理曲度是能恢复的。但是,颈椎生理曲度变直是一个缓慢的过程,生理曲度恢复也不会一蹴而就,需要坚持锻炼。对于一些颈椎退变较重,特别是影响生理曲度变直的因素不能完全去除,生理曲度也是不能恢复的。 

第六、颈椎生理曲度变直不处理会怎么样?

生理曲度的改变是颈椎退行性改变的早期表现,颈椎力线出现了问题会进一步加快颈椎的退变,很容易引起颈椎病的发生,出现颈椎酸胀、疼痛、放射到整个手臂、手指,有的会出现头晕、脚踩棉花感。严重者出现椎间盘突出、颈椎滑脱,引起颈椎神经脊髓受压,需要手术治疗。

第七、颈椎生理曲度变直怎么预防呢?

颈椎生理曲度变直的预防主要是从不良生活习惯的纠正上下功能,要注意不要长时间低头和伏案工作,不能长时间的看手机,适当的多做耸肩仰头的锻炼方法,主要是锻炼颈后肌肉,劳累时可以做按摩理论等放松肌肉,最后要选择合适的枕头睡眠,维持正常的生理曲度和活动范围。如果已经出现疼痛,可以采用针灸理疗牵引和运动康复来综合处理,要对后颈部保暖防寒,因为寒冷的症状容易诱发疼痛。

 

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